绿豆汤是以绿豆为原材料进行制作的汤水， 一般都是将绿豆汤当做餐前汤水饮用， 绿豆汤配什么主食好呢？下面一起来看看吧！
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绿豆汤配什么主食好绿豆汤可以和稻米、土豆、玉米、红薯等主食搭配食用 。
主食是指传统餐桌上的主要食物， 例如：稻米类、豆类、块茎类等食物， 主食中一般富含丰富的碳水化合物， 是人类日常饮食所需蛋白质、淀粉、油脂、矿物质和维生素等的主要来源， 主食是碳水化合物特别是淀粉的主要摄入源， 因此以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物， 以及土豆、甘薯等块茎类食物被不同地域的人当作主食， 在饮用绿豆汤的时候可以适当的食用一些主食， 绿豆汤中含有丰富的水分， 可以帮助食物的吞咽， 在食用主食之后， 喝一些绿豆汤， 肠道内容物会吸水膨胀， 容易有饱腹感， 还可以起到很不错的促进肠道蠕动的功效 。
绿豆汤算主食吗绿豆汤的主要制作材料是绿豆， 绿豆是豆类食物， 豆类食物中都含有较为丰富的淀粉和碳水化合物， 食用绿豆汤的时候也可以为身体补充淀粉和碳水化合物， 不过绿豆汤中水分的含量比较高， 喝了绿豆汤之后容易饿， 因此， 很少直接将绿豆汤当做主食的， 而是绿豆汤搭配其他食物一起食用 。
冬天喝大米绿豆粥好吗冬天可以喝大米绿豆粥 。
大米性平、味甘， 绿豆性质寒凉， 食用大米绿豆粥具有一定的健脾养胃的功效， 冬天的时候， 天气十分寒冷， 粥水温热， 而且比较柔软， 食用后暖身又好吞咽， 因此冬天适当的喝些大米绿豆粥对身体的养护是具有益处的 。
绿豆不宜和什么熬粥绿豆可以和常见的谷物类食物、豆类、块茎类等食物一起熬粥食用， 或者一些味道较为清淡的食材一起熬煮， 荤腥类、重口类的不适宜和绿豆一起熬煮， 味道会比较奇怪 。
【【养生知识】绿豆汤配什么主食好 绿豆不宜和什么熬粥】常见的绿豆搭配有：绿豆可以和大米、糯米、白扁豆、薏米、红豆、黄豆、红枣、莲子等一起熬煮八宝粥；也可以和冰糖一起熬煮简单的绿豆粥 。
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