鹅蛋和鸡蛋都是大家比较熟悉的蛋类 ， 而鹅蛋到底比鸡蛋要大多少呢？鹅蛋和鸡蛋一起蒸可以吗？下面带你一起看看吧 。
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鹅蛋比鸡蛋大多少大约5倍的样子 。
鹅蛋和鸡蛋都是呈椭圆形的蛋类 ， 但是两者的大小却不一样 ， 相对来说 ， 鹅蛋会比鸡蛋大一些 ， 正常情况下 ， 一颗鹅蛋的重量大约在250克左右 ， 而一颗鸡蛋的重量大概就是50克左右 ， 也就是说一个鹅蛋比鸡蛋大5倍的样子 ， 这也是为什么鹅蛋会比鸡蛋要贵 。
鹅蛋和鸡蛋一起蒸可以吗可以 ， 但不能过多食用 。
鹅蛋和鸡蛋是可以一起食用的 ， 两者并没有本质上的冲突 ， 也不会生成对人体有害的成分 ， 且适量的食用鹅蛋和鸡蛋能够补充蛋白质、维生素、脂肪以及矿物质等营养物质 ， 在一定程度上增强自身免疫力 ， 起到美容养颜、益智健脑等作用 。
【【养生知识】鹅蛋比鸡蛋大多少 鹅蛋和鸡蛋一起蒸可以吗】但是需注意 ， 两者不能过多食用 ， 因为都是高蛋白食物 ， 一同食用过多不利于人体消化 ， 还会造成营养过甚 ， 引起消化不良等不适症状 。
鹅蛋和鸡蛋哪个营养价值高鹅蛋 。
鹅蛋和鸡蛋两者从营养上来说 ， 鹅蛋的营养价值会比较高一些 ， 具体方面如下：
1、蛋白质含量高
每100克的鹅蛋中含有14克蛋白质 ， 而每100克鸡蛋中含有12克蛋白质 。
2、微量元素含量高
每100克鹅蛋中含有铁、硒等微量元素含量比每100克鸡蛋中的微量元素含量要高 ， 比如：每100克鹅蛋中含有4毫克铁 ， 而每100克鸡蛋中只含有2毫克铁 。
小贴士虽然鹅蛋的营养成分高于鸡蛋 ， 但是鹅蛋中胆固醇含量居高 ， 不宜过多食用 ， 以免增加人体胆固醇含量 ， 从而引起心血管疾病 ， 对自身健康不利 ， 另外 ， 鸡蛋的热量相对较低 ， 每100克鸡蛋只含有144大卡热量 ， 而每100克鹅蛋含有196大卡热量 。
鹅蛋和鸡蛋哪个好吃看个人选择 。
鹅蛋和鸡蛋从口感上来说 ， 并没有谁更好吃的说法 ， 具体看个人的口味和喜好选择 ， 鹅蛋因为体型比较大 ， 在食用口感上蛋味也会比较浓郁 ， 且因为脂肪含量居高 ， 在食用上会有些油 ， 而鸡蛋体型较小 ， 在食用时蛋味没有那么浓郁 ， 有些清爽的口感 。
而无论是那种蛋类 ， 在烹饪之前都需要加入适量的食用盐 ， 能够对其中的蛋腥味有所去除 ， 从而提高食用口感 。
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