鸡肉红萝卜煲汤是生活中常见的一种汤品， 具有较高的营养价值以及食用价值， 适量食用对人体的健康具有一定好处， 那么鸡肉红萝卜煲汤的功效是什么？鸡肉红萝卜煲汤的正宗做法？
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降血糖鸡肉红萝卜煲汤中胡萝卜含有大量的槲皮素、山奈酚等营养成分， 食用之后可以帮助人体降低血液中的血脂、血糖， 而且可以增加血流量， 促进肾上腺素的合成， 所以胡萝卜炖鸡汤具有降血糖的好处 。
润肠通便【【养生知识】鸡肉红萝卜煲汤的功效 鸡肉红萝卜煲汤的正宗做法】鸡肉红萝卜煲汤中胡萝卜含有大量的粗纤维素， 而粗纤维素在进入人体之后可以促进人体的肠胃蠕动， 上火便秘的人群适量食用， 可以在一定程度上缓解其便秘症状， 所以胡萝卜炖鸡汤具有一定润肠通便的作用 。
促进发育鸡肉红萝卜煲汤中鸡肉大量的铁、钙、磷等微量元素， 人体适量食用， 可以为人体骨细胞提供营养物质， 并且在一定程度上促进骨细胞的生长发育， 因此胡萝卜炖鸡汤具有一定促进发育的作用 。
提高免疫力鸡肉红萝卜煲汤中含有大量的维生素、蛋白质、纤维素、卵磷脂以及钙、铁、磷等成分物质， 适量食用可以为人体补充充足的营养， 提高人体抵御细菌以及微生物的能力， 在一定程度上帮助提高人体的免疫力 。
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