西红柿和苹果都是生活中常见的食物 ， 营养丰富 ， 大家都十分喜欢 ， 一些人会将西红柿和苹果一起搭配着吃 ， 那么西红柿苹果榨汁的功效？
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西红柿苹果榨汁的功效帮助减肥每100克的西红柿含18大卡的热量 ， 每100克的苹果含52大卡的热量 ， 两种食物都属于热量低的食物 ， 一起榨成汁食用 ， 可以减少热量摄入 ， 对减肥有一定效果 。
利尿排钠【【养生常识】西红柿苹果榨汁的功效 西红柿和苹果可以一起榨汁吗】西红柿和苹果中都含有丰富的钾及碱性矿物质 ， 能与人体内过剩的钠盐结合 ， 使之通过尿液排出体外 。
调整肠胃西红柿及苹果都含有丰富的膳食纤维 ， 食用过后可以促进胃肠蠕动 ， 帮助胃肠道消化 ， 对调整肠胃有一定效果 。
美容养颜西红柿中含有番茄红素及维生素c等物质 ， 是天然的抗氧化剂 ， 与苹果一起榨汁食用 ， 可以清除对人体有害的自由基 ， 抑制黑色素形成 ， 达到延缓衰老 ， 美容养颜的作用 。
西红柿和苹果可以一起榨汁吗可以 。
西红柿与苹果含有的成分相似 ， 主要有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、多种维生素、矿物质及微量元素等 ， 并没有相冲突的成分 。
在中医上西红柿性味甘酸、微寒 ， 苹果性味甘、凉 ， 一起食用并不冲突 ， 因此西红和苹果可以一起榨汁食用 。
西红柿苹果榨汁可以空腹喝吗不可以 。
在空腹情况下 ， 西红柿含有的胶质成分会与胃酸结合成不易溶于水的块状物 ， 加上与苹果都属于寒凉的食物 ， 食用容易对胃肠道造成刺激 ， 引起胃肠不适 。
因此西红柿苹果汁 ， 建议在餐后半小时后食用 ， 可以避免因空腹食用引起的不适 ， 还可以促进胃肠蠕动 ， 帮助食物消化 。
西红柿苹果汁能长期喝吗可以 。
西红柿和苹果 ， 都含有丰富的营养物质 ， 将两种食材一起榨成汁长期饮用 ， 不仅可以补充人体所需的多种营养物质 ， 还能达到一定养生保健的效果 。
但西红柿和苹果属于性味寒、凉的食材 ， 不宜一次服用过多 ， 以免加重身体负担 ， 建议一天喝300毫升左右即可 。
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