嚼茶叶 。 将茶叶用开水泡开后， 取出咀嚼1分钟后吐掉， 反复3次 。 茶叶中存在的一种化合物能够抑制与口臭有关的细菌生长 。 这种被称为多酚类化合物的抗氧化物质主要存在于绿茶和红茶中， 它能够抑制细菌产生有臭味的化合物， 比如硫化氢 。
吃芹菜 。 芹菜质地鲜嫩， 有诱人的芳香气味， 能够清热解毒、开胃健脾、增进食欲 。 将芹菜放入口中慢慢咀嚼， 能很好的起到去除口腔异味的作用 。 而且芹菜中富含叶绿素， 它有抗菌杀菌的作用 。
芦根饮：将鲜芦根（中药房也有干芦根卖）加适量冰糖放入锅内炖汁， 一日分早、中、晚3次服下， 连续服10剂左右即可治愈 。 芦根性寒， 入肺、胃经 。 其味甘多液， 善滋阴养肺， 上可祛痰排脓、清热透疹， 中可清胃热、生津止呕， 下可利小便导热下行 。 以上药膳均有清热除烦， 辟秽除臭之效， 临床效果甚佳 。 需要注意的是， 糖尿病患者不宜多服此药膳 。
【去除口臭小偏方三个】天津中医药大学王杰博士：冬季天气干燥、寒凉， 人们日常饮食中蔬菜、水果的摄入量远远不够， 出现口臭很正常 。 中医认为， 胃没有适当消化食物， 肺胃蕴热、阴虚火旺、宿食停积等也会引起口臭 。 而恰当选择一些食物和合理膳食， 的确可以有效去除口腔异味 。
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