和朋友聚餐， 然后一起去吃了火锅， 但是吃到后面就感觉有些不舒服， 到了半夜后肠胃就开始翻腾， 感觉十分的难受， 总犯恶心想吐， 不知道吃完火锅半夜犯恶心想吐要怎么办呢？
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吃完火锅半夜犯恶心想吐怎么办就医治疗 。
吃完火锅恶心想吐， 首先考虑是由于过食辛辣刺激性的食物刺激胃黏膜造成的， 其次考虑是由于胃部疾病或火锅食材不新鲜引起的；另外进食冷热交替、或吃后着凉感冒也容易引起恶心呕吐的症状， 建议及时就医诊治， 避免病情加重， 影响身体康复 。
吃火锅后肉要涮多久10-15分钟 。
很多人喜欢吃七八成熟的羊肉片， 但其实这种吃法虽然口感上非常软嫩， 但旋毛虫长期寄生在羊、猪、狗体内， 幼虫在人的肠道内一周左右即可发育成成虫， 大量繁殖， 并能穿肠入血遍布全身， 尤其是进入脑部和脊髓， 会给人体造成更大的伤害， 引起脑膜炎等， 如果吃没熟的火锅涮肉， 十分容易使人感染旋毛虫病， 还会引起恶心、呕吐、腹泻、高烧、头疼等不适症状， 建议吃火锅的肉要充分煮熟， 牛羊肉片、五花肉、酥肉等， 这些都是吃火锅时常见的肉类， 但肉片厚薄程度不同， 煮的时间也不同， 一般来说， 应该煮10-15分钟左右才能全熟 。
吃火锅素素菜涮多久吃素菜分为两种情况：
1、绿色蔬菜， 如香菜、空心菜、白菜这些常见菜， 煮久了的话反而会损害其水溶性维生素， 影响营养， 一般来说最多煮1分钟即可 。
【【养生常识】吃完火锅半夜犯恶心想吐怎么办 吃火锅后肉要涮多久!】2、像豆皮、豆干这些菜富含植物蛋白， 容易滋生细菌， 至少要烫上两三分钟才保险 。
吃火锅烫到食道怎么办食管在正常情况的下， 耐受高温在50℃-60℃， 但对一般人来说， 口腔都觉得有点烫的时候， 食物的温度其实起码是70℃左右了， 远远超过了食管能承受的温度， 而日常的火锅讲究辣、烫吃法， 食管的表面则覆盖了柔软的黏膜， 在接触到超过安全温度的食物时， 食管的黏膜就会被轻度灼伤， 如果是偶尔一次被灼伤的话， 很快可以自己恢复出现食道烫伤， 但若是感觉喉咙口、胸口疼痛， 吞咽有异物感， 觉得反胃想吐的话， 需要及时就医治疗， 尽快恢复食道健康 。
注意如果在破损还没有愈合的情况下， 长期烫伤食管， 这样长期持续性的刺激就很可能会导致黏膜发生病变， 从浅表性炎症、溃疡发展成异性增生， 增大患食管癌的风险 。
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