和朋友聚餐, 然后一起去吃了火锅, 但是吃到后面就感觉有些不舒服, 到了半夜后肠胃就开始翻腾, 感觉十分的难受, 总犯恶心想吐, 不知道吃完火锅半夜犯恶心想吐要怎么办呢?
![【养生常识】吃完火锅半夜犯恶心想吐怎么办 吃火锅后肉要涮多久!](http://img.zhejianglong.com/220615/0930311203-0.jpg)
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吃完火锅半夜犯恶心想吐怎么办就医治疗 。
吃完火锅恶心想吐, 首先考虑是由于过食辛辣刺激性的食物刺激胃黏膜造成的, 其次考虑是由于胃部疾病或火锅食材不新鲜引起的;另外进食冷热交替、或吃后着凉感冒也容易引起恶心呕吐的症状, 建议及时就医诊治, 避免病情加重, 影响身体康复 。
吃火锅后肉要涮多久10-15分钟 。
很多人喜欢吃七八成熟的羊肉片, 但其实这种吃法虽然口感上非常软嫩, 但旋毛虫长期寄生在羊、猪、狗体内, 幼虫在人的肠道内一周左右即可发育成成虫, 大量繁殖, 并能穿肠入血遍布全身, 尤其是进入脑部和脊髓, 会给人体造成更大的伤害, 引起脑膜炎等, 如果吃没熟的火锅涮肉, 十分容易使人感染旋毛虫病, 还会引起恶心、呕吐、腹泻、高烧、头疼等不适症状, 建议吃火锅的肉要充分煮熟, 牛羊肉片、五花肉、酥肉等, 这些都是吃火锅时常见的肉类, 但肉片厚薄程度不同, 煮的时间也不同, 一般来说, 应该煮10-15分钟左右才能全熟 。
吃火锅素素菜涮多久吃素菜分为两种情况:
1、绿色蔬菜, 如香菜、空心菜、白菜这些常见菜, 煮久了的话反而会损害其水溶性维生素, 影响营养, 一般来说最多煮1分钟即可 。
【【养生常识】吃完火锅半夜犯恶心想吐怎么办 吃火锅后肉要涮多久!】2、像豆皮、豆干这些菜富含植物蛋白, 容易滋生细菌, 至少要烫上两三分钟才保险 。
吃火锅烫到食道怎么办食管在正常情况的下, 耐受高温在50℃-60℃, 但对一般人来说, 口腔都觉得有点烫的时候, 食物的温度其实起码是70℃左右了, 远远超过了食管能承受的温度, 而日常的火锅讲究辣、烫吃法, 食管的表面则覆盖了柔软的黏膜, 在接触到超过安全温度的食物时, 食管的黏膜就会被轻度灼伤, 如果是偶尔一次被灼伤的话, 很快可以自己恢复出现食道烫伤, 但若是感觉喉咙口、胸口疼痛, 吞咽有异物感, 觉得反胃想吐的话, 需要及时就医治疗, 尽快恢复食道健康 。
注意如果在破损还没有愈合的情况下, 长期烫伤食管, 这样长期持续性的刺激就很可能会导致黏膜发生病变, 从浅表性炎症、溃疡发展成异性增生, 增大患食管癌的风险 。
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