【养生常识】榴莲和小龙虾可以一起吃吗 吃小龙虾喝什么饮料好!

夏季正是吃小龙虾的时候 , 我们知道吃小龙虾其实有很多需要注意的问题 , 那么榴莲和小龙虾可以一起吃吗?吃小龙虾喝什么饮料好?

【养生常识】榴莲和小龙虾可以一起吃吗 吃小龙虾喝什么饮料好!

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榴莲和小龙虾可以一起吃吗榴莲和小龙虾可以少量一起吃 , 但是不能吃多了 , 容易上火、消化不良 。
小龙虾和榴莲在食物成分上并不相克 , 因此可以一起吃 , 但是小龙虾性温 , 而榴莲性热 , 一起吃太多会增加体内的燥热之气 , 引起上火 。 另外 , 小龙虾中含有丰富的蛋白质 , 而榴莲中的纤维素、糖分含量也非常高 , 两种食物吃多了就不容易消化 , 会加重消化负担 , 还可能引起消化不良症状的出现 。
小龙虾和榴莲隔多久吃小龙虾和榴莲少量可以一起吃 , 比如说吃4-5只龙虾和一小块100克的榴莲 , 一起吃影响不大 。
但是如果要吃比较多的小龙虾和榴莲 , 那么最好间隔2小时左右再吃 , 因为富含脂肪、蛋白质等成分的食物从吃下去到从胃内排空大约需要2小时 , 间隔2小时吃不容易引起消化不良 。
吃小龙虾喝什么饮料好【【养生常识】榴莲和小龙虾可以一起吃吗 吃小龙虾喝什么饮料好!】吃小龙虾可以喝一些具有清热降火功效的茶饮 。
小龙虾性温 , 而且一般都会将小龙虾做成麻辣、香辣等重油重盐重辣的口味 , 因此最好喝一些能够清热、解腻、解辣且健康的饮品 , 比如说龟苓膏、烧仙草、菊花茶、金银花茶等等 。
小龙虾有什么不能同吃小龙虾没有什么绝对不能同吃的食物 , 但是和高鞣酸、高草酸的食物以及温热属性的食物不宜一起吃太多:
1.小龙虾中富含钙质和蛋白质 , 如果和富含草酸的食物一起吃多了 , 容易生草酸钙沉淀 , 影响钙质吸收 , 增加患上结石病的可能;和富含鞣酸的食物一起吃多了 , 鞣酸和蛋白质容易结合成不溶于水的络合物 , 降低小龙虾的营养价值 。 这类食物包括菠菜、芦笋、竹笋、柿子、山楂、葡萄、李子、茶叶等 。
2.小龙虾性温 , 和温热属性的食物一起吃多了就容易上火 。 温热性的食物包括榴莲、牛肉、羊肉、狗肉、韭菜等等 。

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