中医上讲血和中气不足, 俗称血气不足 。 气虚、气滞、血虚、血淤等也都是血气不足的分支 。 通过其望可判断出血气是否饱满, 调节办法有食物、药物、运动调节 。 所谓“气”, 是指使人体器官发挥机能的动力, 在生理上具有保持活力、温暖人体、防御外邪等功能 。 “气”就像是人体的“汽油”, 推动行, 使体表保持正常, 防御各种病毒入侵 。
文章插图
血气不足的偏方调理方法
七种调理血气不足的偏方
一、玉竹烧猪手
原料:猪手2只, 玉竹20克, 盐、味精、火腿汁、色拉油适量 。
做法
【血气不足的偏方调理方法】 猪手洗净后, 用沸水焯一下 。 锅内放少许色拉油、火腿汁, 煮开后放入猪手, 待猪手上色后, 加入适量的水、玉竹、盐和味精, 文火煲3~4小时, 取出装盘 。 把煮猪手剩余的汤汁均匀的淋在猪手上即成 。
二、当归生姜羊肉汤
原料:羊肉500克、当归30克、生姜50克 。
做法
羊肉用清水洗净后再用生姜爆炒 。 当归则以纱布包裹, 再与爆炒好的羊肉一起煮汤 。
三、香菇豆腐汤
原料:干香菇25克, 水豆腐400克, 鲜竹笋60克, 豆油、香油、味精、精盐、胡椒粉、葱花、淀粉适量 。
做法
先将香菇洗净, 用温水浸发, 去蒂切成丝 。 锅置火上, 下豆油烧热, 投入竹笋丝略炒盛出 。 将浸香菇水和清水适量倒人锅内煮开, 投人香菇丝、笋丝、豆腐丁煮开 。 加精盐、胡椒粉, 用湿淀粉勾芡, 起锅后淋上香油, 佐餐食用 。
四、十全滋补牛腩
原料:牛腩500克、白萝卜1000克, 当归、党参、枸杞子、天麻、黄芪、淮山、杜仲、肉苁蓉、巴戟、锁阳、盐、味精适量 。
做法
牛腩洗净切块, 用沸水焯一下 。 白萝卜洗净切片, 待用 。 锅内放适量水, 下入牛腩和十种药材, 小火煲3~4小时 。 待牛腩将熟时, 放入白萝卜片, 炖煮后即可食用 。
五、冬虫夏草炖甲鱼
原料:野生甲鱼1只, 冬虫夏草15克, 盐、味精适量 。
做法
甲鱼宰杀洗净后, 用沸水焯一下 。 沙锅中放适量水, 下入甲鱼和冬虫夏草, 小火炖2小时左右 。 最后用盐和味精调味即可 。
六、鸡肝西红柿汤
原料:鸡肝、西红柿各200克, 水发木耳12枚, 熟猪油30克, 鲜汤700克, 味精1克, 精盐3克, 胡椒粉0.5克 。
做法
先将西红柿洗净切片, 鸡肝洗净切片 。 净锅置旺火上, 加入鲜汤烧开, 下鸡肝、木耳、西红柿片、胡椒粉、精盐、味精、熟猪油 。 鸡肝片氽熟时起锅, 佐餐食用 。
七、杂粮花雕煮阿胶
原料:阿胶125克, 花雕酒250克, 枸杞60~70克, 黑芝麻60~70克, 核桃仁60~70克, 红枣100克, 红糖50~60克, 陈皮10~15克 。
做法
首先, 取出阿胶, 用花雕酒浸没, 并常搅动防止粘底, 泡大约24~30个小时 。 将枸杞洗干净, 稍稍凉干 。 再把黑芝麻淘洗干净, 热锅炒熟, 舂碎后备用 。 将核桃仁舂成碎末 。 再把红枣去核, 切成碎末, 待用 。 陈皮, 洗净, 切碎末, 待用 。 将准备好的材料混合红糖一起搅拌均匀, 加入适量的, 用大火煮开后, 以小火煲20分钟 。 晾凉后, 装入密封容器, 放入冰箱保存 。 早晚各服用一次, 一次一大勺 。 这一共是两周的量 。
通过以上对治疗气血不足的治疗偏方的相关知识点, 大家是不是对如何治疗血气不足有了一些了解了呢 。 有需要的朋友可以根据自身的情况, 来对症治疗偏方虽好, 但是一定要谨慎使用 。 希望能对大家有所帮助 。
推荐阅读
- 简单漂亮的禁毒宣传儿童绘画作品
- 感冒的一些秘方
- 有关蒙古包蚊帐的简单介绍
- 【养生常识】鸡肉汤过夜不放冰箱可以吃吗 熬好的鸡汤能保存多久!
- 【养生知识】杀好的龙虾放冰箱保鲜可以吗 龙虾宰杀后能冷藏多久!
- 【健康知识】冷冻的鸡翅包饭炸多久 鸡翅包饭为什么会爆!
- 2022年12月出生的射手座女孩五行缺土起名用什么字
- 2022虎年12月出生的射手座男孩缺木起名,阳光积极的名字
- 【养生常识】熟的包子可以冷冻吗 熟包子冷冻后需要解冻后再蒸吗!
- 【养生常识】做花卷变色怎么办 怎么样做花卷的葱还是绿色!