秋葵是一种最近几年才开始流行的蔬菜， 外观看起来像辣椒， 但是里面又含有丰富的粘液， 那秋葵里面的粘液对身体有什么好处呢？
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秋葵里面的粘液对身体有什么好处1、促进消化：粘液中含有丰富的果胶和粘性蛋白， 具有保护胃肠道黏膜的作用， 而且还能促进胃酸的粉末， 加快肠胃蠕动， 提高食欲， 帮助食物在体内的消化吸收 。
2、降低血脂：粘液中含有大量的可溶性膳食纤维， 不仅能够润肠通便， 还能降低血液中胆固醇的含量， 从而降低血脂， 对于心脑血管疾病的防治有一定的积极作用 。
3、补充营养：粘液中同样也含有丰富的维生素A、胡萝卜素、钙、硒、锌等营养物质， 食用后能够为人体补充营养， 维持人体的生命活动， 提高身体的抵抗力 。
秋葵的粘液可以做面膜吗不建议自制面膜 。
秋葵粘液的主要成分为果胶、粘性蛋白、维生素等， 涂在脸上具有滋润保湿、美白祛斑、抗氧化的作用， 可以适量涂抹 。
但是虽然秋葵的粘液可以做成面膜， 可是如果是自制的话在操作过程中是很难完全消毒灭菌的， 容易使面膜沾染更多的细菌， 使用后可能会对皮肤造成一定的伤害， 所以不建议自行操作使用面膜 。
而且秋葵的粘液属于过敏源， 一些过敏体质的人群使用后可能会出现面部瘙痒、红肿的情况， 出现以上情况时需要立即停用， 一般可自行恢复， 如果长时间症状没有改善的话建议及时去医院就诊 。
吃了秋葵会拉粘液吗一般情况下是不会的 。
秋葵中的粘液属于粘液蛋白， 食用后会被人体消化吸收， 正常情况下是不会出现拉大便有粘液的情况的 。 如果出现吃秋葵拉大便有粘液的情况， 有可能是因为秋葵偏寒性， 刺激到胃肠道后出现的肠胃不适症状 。
【【养生知识】秋葵里面的粘液对身体有什么好处 秋葵的粘液可以做面膜吗!】但是吃了秋葵后是有可能拉出秋葵籽的， 因为秋葵籽可以促进肠胃蠕动而且不容易被消化， 如果食用时如果没有充分嚼碎的话就有可能会随着粪便被排出体外 。
秋葵怎么处理没有粘液建议可以不用处理 。
秋葵的粘液里含有果胶、多糖多种营养物质， 可以不用处理掉， 食用后对身体健康有一定的好处， 可以将整个果荚焯水后再切开， 这样能最大程度的保留粘液 。
如果实在是不喜欢黏糊糊的口感的话， 也可以将秋葵先切片再进行焯水， 这样秋葵中的粘液就会被大部分的留在水中， 吃起来就不会有粘稠感了 。
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