【养生知识】炸鲜奶不用淀粉用面粉可以吗 炸鲜奶可以用木薯淀粉代替吗!

想做个小吃炸鲜奶, 但看了下配方需要用到淀粉, 家里没有淀粉了, 外面太晒又不想出去买, 还剩了些面粉, 不知道用面粉可不可以呢?

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炸鲜奶不用淀粉用面粉可以吗可以, 只是口感没那么软嫩好吃 。
面粉是小麦或者其他谷物脱皮后直接碾磨成的粉末, 富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和膳食纤维, 而淀粉则是从面粉中分离蛋白质和其他物质后得到的一种多糖物质, 它不溶于冷水, 在热水中会吸水膨胀而变成具有粘性的半透明胶体溶液, 炸鲜奶使用可以让牛奶变成固体状, 炸的时候内部仍然软糯, 而混合面粉的话, 口感则相对较硬一些 。
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木薯淀粉是木薯经过淀粉提取后脱水干燥而成的粉末, 其淀粉中支链淀粉与直链淀粉的比率高达80:20, 因此具有很高的粘度, 放在牛奶里混合和作为增稠剂, 使牛奶凝固, 然后在外面蘸面粉糊糊炸, 味道和口感一样的好吃 。
炸鲜奶一袋牛奶放多少淀粉30克, 具体用料做法可参考如下步骤:
材料:牛奶250g、玉米淀粉30g、白糖25-35g(根据喜好自行调整)、玉米淀粉适量、全蛋液适量、面包糠适量、无味植物油适量 。
做法1、将牛奶、玉米淀粉、糖先在小锅中(建议用厚底奶锅)搅匀 。
2、小火加热不停搅拌, 保持小火, 一直煮到浓稠顺滑的状态, 关火 。 注意一定要小火煮, 并且不停搅拌, 不能偷懒, 否则容易结块或糊底 。
3、容器中包裹一层保鲜膜, 方便脱模 。 倒入牛奶糊, 大致抹平, 然后在表面贴面覆盖一层保鲜膜, 一定要贴面覆盖, 而不是在容器顶上包裹 。 放入冰箱冷藏2-4小时至凝固, 时间紧的话可以冷冻1小时左右, 目的是让它变硬, 方便切件 。
4、鲜奶条从冰箱取出后切成长条 。
5、先裹一层玉米淀粉 。 再裹一层蛋液 。 最后裹一层面包糠 。 全部裹好备用 。
6、油锅加热至150摄氏度(也就是五成热左右), 转中小火, 放入鲜奶条, 炸1-2分钟至金黄, 捞出后在厨房纸上吸一下油, 稍微晾凉就可以吃了 。
减肥可以吃炸鲜奶吗可以适量吃 。
减肥期间如果想要吃脆炸鲜奶, 那么就需要改变一些食材, 可以选择脱脂牛奶, 再用一些魔芋粉, 面粉, 糖来制作, 先把牛奶加热, 然后把魔芋粉放到温水里面溶解, 把糖, 魔芋粉搭配在一起搅拌成凝固的状态, 放到盘子里面, 可以放到一个方形的盒子中, 冷藏两个小时也可以冷藏更长的时间, 第二天拿出来以后切成块状, 然后再把鸡蛋, 面粉, 水加在一起调成糊状, 也可以不加鸡蛋, 如果加了鸡蛋就会更软一些, 裹好面糊, 放到空气炸锅里面炸七分钟, 然后就可以装盘吃了, 对于减肥的人来说就非常适合, 比油炸要更加的安全一些, 也更加的健康, 不用担心身体会发胖 。

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