红小豆煮水十分的健康美味， 那红小豆煮水可以长期喝吗？红小豆有点煮不烂又要怎么办呢？让我们一起来看看吧 。
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红小豆煮水可以长期喝吗【【养生知识】红小豆煮水可以长期喝吗 红小豆煮不烂怎么办!】可以 。
红小豆煮水是可以长期喝的， 红小豆中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、叶酸、烟酸、维生素以及钙、镁、铁、钾等多种微量元素 。 食用之后能起到降脂降压、润肠通便、利尿消肿、解毒排脓、补血养血等多种作用 。 经常喝红小豆煮汤能够对身体起到较好的调节作用 。
红小豆煮不烂怎么办换高压锅煮 。
红小豆如果已经煮了很久还是没有煮烂的话， 建议换一下烹饪工具， 将红小豆倒入高压锅里面去煮， 因为高压锅内部压力较大， 这样红小豆就能在几分钟内就能被煮熟 。 如果没有高压锅的话建议将其放在密闭性好的容器内， 并且加大火力煮 。
红小豆怎么煮烂的快提前浸泡想要红小豆能更快的被煮烂的话， 建议在煮红小豆的头一天先将红小豆用清水浸泡好， 这样等红小豆吸饱水分第二天再去煮的话就能更快被煮烂煮熟 。
提前冷冻或者在煮红小豆之前可以先将其冲洗一下， 然后再装一点点水放入冰箱里面冷冻， 等2-3小时后红小豆被冻成冰块时再放入锅中去煮， 红小豆也能被快速的煮烂 。
提前炒或者在煮红小豆之前可以先将红小豆放入锅中炒一下， 等其稍稍膨胀裂口时再倒入清水去煮， 这样也能快速被煮烂 。
红小豆煮水怎么是黑色的颜色变深属于正常现象 。
红小豆煮水之后其颜色会变深， 这是因为红小豆的外皮为红色， 其里面含有一定的天然色素， 将其放入水中煮之后颜色就会变深变成深红色， 并不是发黑 。 像这种情况属于正常现象， 是继续继续放心食用的， 无需过于担心 。
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