【【养生常识】甘蔗炖梨子的功效 甘蔗和梨可以一起吃吗!】甘蔗和梨子都是生活中常见的水果， 很多人喜欢吃， 但我看到朋友把甘蔗和梨放在一起炖， 那么甘蔗炖梨子的功效是什么？
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甘蔗炖梨子的功效补充营养甘蔗中含有糖分、水分、蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胆固醇、胡萝卜素及多种维生素、矿物质等成分， 而梨子中含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素及多种维生素、矿物质成分， 一起炖煮可以补充机体所需的营养素， 达到增强体质， 提升抗病能力的作用 。
防病治病甘蔗和梨子都属于药食同源的食物， 其中甘蔗在中医上性味甘、寒， 入肺、胃经， 有消热、生津、下气、润燥的功效， 梨子性味甘微酸、凉， 入肺、胃经， 有生津、润燥、清热、化痰的功效， 一同炖煮对一些热病津伤烦渴等热性症状有治疗及预防作用 。
甘蔗和梨可以一起吃吗可以一起吃 。
虽然甘蔗和梨是两种不同的食材， 但两者之间的成分并不会发生化学反应， 产生对人体健康有害的物质， 其次甘蔗和梨子药理上， 不仅没有配伍禁忌， 在性味、功效之间， 反而有相辅相成的作用， 比单一种食物所达到的功效更好， 所以甘蔗可以和梨一起吃 。
甘蔗炖梨孕妇能吃吗能适量食用 。
甘蔗和梨子营养丰富， 孕妇食用后可以补充营养， 对自身健康及胎儿的生长发育都有益， 但甘蔗和梨子属于寒凉的水果， 且含糖量较高， 食用过多后容易增加胃肠负担引起不适， 经常过量食用还容易诱发糖尿病， 对孕妇及胎儿都造成不利， 所以孕妇吃甘蔗炖梨只能适量食用 。
甘蔗炖梨可以放百合和莲子吗可以 。
百合和莲子也同样是药食同源的食材， 并且百合性寒， 莲子性平， 有清热、润肺、养心、补脾等功效， 与甘蔗和梨子的性味功效也不会产生冲突， 还能使其功效更好， 所以甘蔗炖梨时， 是可以放百合和莲子的 。
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