洋姜的营养价值以及食用价值是很高的 ， 但并不是什么人都可以吃的 ， 那么洋姜是发物吗？痛风可以吃洋姜吗？
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洋姜是发物吗不是 。
发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病 ， 尤其是旧病宿疾或加重已发疾病的食物；而洋姜是菊科属宿根性多年生草本植物 ， 味甘性凉 ， 其中含有丰富的蛋白质、维生素、有机酸以及多种矿物质化合物 ， 食用之后并不会诱发或者加重人体的病情 ， 所以洋姜并不是发物 。
痛风可以吃洋姜吗可以适量吃 。
生活中痛风患者是可以适量食用洋姜的 ， 首先因为洋姜并不是发物 ， 痛风患者适量食用并不会诱发或者加重其症状；其次就是洋姜属于一种低嘌呤的食物 ， 口感甘爽 ， 痛风患者适量食用对他们的健康具有好处 ， 所以痛风是可以适量食用洋姜的 。
洋姜什么人不能吃脾胃虚寒者洋姜性凉 ， 而脾胃虚寒者体内寒气较重 ， 这时候过量食用洋姜 ， 那么很容易加重其身体不适症状 ， 从而诱发或者加重其病情 ， 所以脾胃虚寒者是不建议吃洋姜的 。
易过敏患者对于易过敏患者来说 ， 是不建议吃洋姜的 ， 因为洋姜中含有一定量的黏液蛋白 ， 易过敏人群食用之后可能会加重其病情 ， 导致红肿、瘙痒以及起红疹等不适症状发生 。
肠胃不好者对于肠胃不好的人群来说 ， 是不建议吃洋姜的 ， 因为洋姜中含大量的维生素以及膳食纤维素 ， 其中人体暂时没有可以将膳食纤维素完全消化代谢的分解酶 ， 食用过量不利于其胃肠道健康 。
洋姜一天吃多少合适建议一天吃200-250克左右即可 。
【【养生常识】洋姜是发物吗 痛风可以吃洋姜吗!】虽说洋姜的营养价值以及食用价值比较高 ， 适量食用对人体的健康具有一定好处 ， 但由于洋姜性凉 ， 过量食用容易加重人体体内的寒气 ， 可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生 ， 所以正常人体建议一天吃200-250克左右的洋姜即可 。
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