另外 ， 除了通过食疗的方法 ， 在睡觉之前利用热水泡脚也是不错的方法 。
在脚上隐藏了很多重要的养生穴位和经络 ， 在热水泡脚的过程中能对这些穴位和经络产生良好的刺激作用 ， 从而能促进全身的血液循环和新陈代谢 ， 从而能使人更好的进入睡眠状态 。
听完之后 ， 陈没药果断拿起筷子 ， 开吃起来 ， 就这样一大群人坐在一起 ， 一边聊天 ， 一边享受美味佳肴 。 那么下面会发生哪些有趣的故事呢？更多精彩 ， 一起来看下一期！
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