【养生知识】柿子跟螃蟹一起吃会怎么样 吃柿子的好处和禁忌!

秋天是丰收的时节 , 不仅有肥美的螃蟹 , 还有丰收的柿子 , 生活中常会听到柿子不能和螃蟹一起吃 , 那如果同食了会怎么样呢?

【养生知识】柿子跟螃蟹一起吃会怎么样 吃柿子的好处和禁忌!

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柿子跟螃蟹一起吃会怎么样大量吃会有不良反应 。
每500克螃蟹中蛋白质的含量约为49.6克、脂肪9.3克、糖类27.2克 , 除此外还有丰富的磷、铁、维生素等成分 , 而柿子中含有部分的鞣酸 , 同时吃的话 , 少量吃是没有特别大的异常的 , 但是食用过多的话 , 鞣酸会与蛋白质发生化学反应 , 蛋白质变性生成沉淀 , 不仅会影响蛋白只吸收 , 还可能会产生腹泻、腹痛等胃肠道反应 。
柿子不能和什么食物一起吃1.寒性食物柿子本身就是性寒的 , 吃多了寒气摄入过多会对脾胃造成刺激 , 如果再和寒凉的食物如雪莲果、雪梨等寒凉食物同吃的话 , 很容易造成肠胃不适引起腹泻 。
2.高淀粉食物柿子碳水化合物的含量不低 , 单在胃中无法完全吸收 , 如果和土豆、红薯、板栗等淀粉较多的食物一起吃的话 , 脾胃负担过重 , 很可能会导致腹胀、消化不良 。
吃柿子的好处1.补充体能柿子中含有蛋白质、纤维素、碳水化合物、、维生素、糖分等人体每日必备营养物质 , 合理的进食柿子可以补充每日人体所需的营养 , 增强人体体质 。
2.预防疾病柿子维生素的成分中 , 维生素C的含量是很高的 , 柿子的维生素C含量比苹果含量要高得多 , 适当的吃些柿子能预防因维生素C不足导致的坏血病、口舌生疮等现象 。
3.润肺止渴秋天天气比较干燥 , 肺部容易产生燥热咳嗽 , 当季的柿子中含有丰富的水分 , 具有清热、润肺、止渴的功效 , 对于干燥缺水出现的流鼻血症状 , 柿子也有一定的辅助止血效果 。
吃柿子的禁忌月经期女性忌食部分女性月经期间存在手脚冰凉、腹痛、月经有血块的现象 , 这基本能反映身体里有寒 , 如果再食用过寒凉的柿子 , 很有可能会加重腹痛、身冷的情况 。
贫血患者忌食【【养生知识】柿子跟螃蟹一起吃会怎么样 吃柿子的好处和禁忌!】柿子中含有鞣酸会和铁元素反应形成难吸收的化合物 , 影响人体对于铁元素的吸收 , 缺少铁元素便生血困难 , 缺铁性贫血患者病情也就难以减轻 。

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