忙碌了一天想要有个优质的睡眠，光有一款好床垫还不够，一个舒服的枕头也是居家必备单品 。为了保护我们颈椎和保证睡眠质量，建议大家最好选择一款好的枕芯，我们在进入最佳睡眠状态的同时获得一定的保健效果，有益身心 。一、枕芯是什么材质？
1.枕芯需要填充材料，使枕头在使用时保持一定的高度 。目前枕芯市场的填充材料种类繁多，有决明子、野菊花、蚕沙等中草药 。有荞麦皮、谷壳和棉花等谷物 。还有灯心草、蒲绒、废茶叶等填充料 。此外，现代工艺加工的材料，如多孔正品空棉、慢回弹海绵等，都是市场上人气较高的填充材料 。
2.中药自古以来就被认为是最好的枕头填充材料 。中医认为，中药作为枕芯填充材料，可以在人的睡眠中长期缓慢发挥功效，发挥其不同的功能，起到保健甚至治疗疾病的作用 。尤其是决明子、蚕沙等阴性中药最符合“凉头暖脚”的中医理论，所以也是古往今来最受欢迎的枕头材料 。
3.谷物等植物材料之所以一直被认为是传统的填充材料，主要是因为它们含有丰富的氨基酸，在人的睡眠过程中，通过皮肤摩擦和呼吸，可以被人体部分吸收 。现代工艺制作的枕芯材料主要注重枕头的舒适性 。
二、如何保养枕芯
1.“枕头必须经常清洗和干燥 。枕头里有很多没洗过的灰尘、螨虫和霉菌 。普通家庭枕头应至少每3个月清洗一次 。清洗前，将枕头放在室外阳光下或放在冰箱中冷冻 。
2.床上用品应该在室外自然晾干 。晒被子的最佳时间是上午10:00-下午4: 00，尤其是中午12:00-下午3: 00，此时紫外线中B束和C束的含量最高，可以快速杀死各种传染病的病原体 。一般在空气中晾晒3小时，可以有效起到消毒除臭的作用 。
三、如何选择枕芯
人生三分之一的时间都花在睡眠上，所以选择合适的枕芯非常重要，在选择枕芯填充物的时候也要多加注意 。采用高科技复合材料制成的核心产品，在弹性回弹性、保暖性、膨松性、舒适性、耐洗性、使用寿命等方面都有着优异的性能 。
1.看材质和高度 。
2.看枕芯材质是否柔软适中，弹性是否恰到好处 。
3.耐用性 。
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