前几天买了些五味子 ， 打算用来泡水喝 ， 但是单吃的话味道好酸 ， 想着和冰糖一起打配合 ， 怎么泡才比较好喝呢？
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五味子冰糖水怎么做【【养生知识】五味子冰糖水怎么做 五味子与冰糖泡水功效!】1.准备五味子5-10克 ， 冰糖20克 ， 将五味子洗掉杂质 ， 用开水略烫一会 ， 立即捞出 。
2.把洗好的五味子放入茶杯中 ， 加入冰糖 ， 倒入适量沸水 。
3.静置5分钟左右 ， 冰糖融化 ， 水温合适时即可饮用 ， 期间可以反复2-3次 。
五味子与冰糖泡水功效敛肺止咳五味子味酸、甘 ， 入肺、心、肾经 ， 五味子可敛肺气以止咳 ， 冰糖性平 ， 入脾、肺经 ， 《本草再新》称成冰糖具有“润肺止咳 ， 化痰涎”的功效 ， 五味子和冰糖泡水对于久咳或老年肺肾虚损而导致的咳喘、气短等症有一定的辅助治疗作用 。
固涩止汗中医认为 ， 辛甘酸苦咸中的酸性具有收敛、固涩的特性 ， 五味子味酸 ， 可敛一身之液 ， 用五味子冰糖泡水对于久泻不止、自汗、盗汗、津伤口渴等症有一定的缓解作用 。
宁心安神五味子入肺、心、肾经 ， 有补肾宁心的功效 ， 对于心悸胸闷导致的失眠 ， 合理用五味子能有一定的辅助作用 。
五味子泡水喝的禁忌忌过量服用五味子味酸 ， 饮用之后会刺激胃分泌胃酸 ， 如果服用量过大 ， 冲泡过量可能出现上腹部不适、食欲减退、反酸、胃烧灼感、呃逆、肠鸣等现象 。
疾病期间忌用在疾病初期或末期都不建议食用五味子水 ， 如果是在疾病刚开始或要痊愈时饮用收敛的五味子水的话 ， 疾病无法发散 ， 邪气滞留体内反而会造成疾病迁延难愈 。
五味子水什么时间喝好1.如果肠胃好 ， 可以在饭前饮用 ， 空腹喝五味子水能够被肠道快速吸收 ， 发挥功效 。 而且也能够避免食物对五味子药效的影响 。
2.但如果有胃部疾病 ， 经常胃痛、胃酸分泌过多的 ， 则建议在饭后喝五味子泡水 ， 因为五味子水味道偏酸 ， 能促进胃酸分泌 ， 空腹喝可能会刺激胃壁产生不适 。
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