【【健康知识】荸荠跟梨煮水喝有什么作用 荸荠梨水哪些人不能喝!】荸荠和梨都是生活中常见的两种食材 ， 而且两种食物含水量都特别丰富 ， 也含有特别多的营养物质 ， 那荸荠跟梨煮水喝的话有什么作用呢？
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清热降火荸荠味甘、性平 ， 具有清热的作用 ， 而梨味甘、酸 ， 偏凉性 ， 也同样具有清热的作用 ， 所以对于一些平时经常感觉到口干舌燥、咽喉肿痛等不适症状的人群来说可以将两者搭配在一起煮水喝 ， 可以起到很好的降低体内的火气 ， 起到清热降火的作用 。
生津止渴荸荠和梨中都含有丰富的水分 ， 而且还含有较多的柠檬酸、苹果酸等有机酸物质 ， 食用之后可以刺激唾液和胃液的分泌 ， 对于一些经常感到口干、口渴的人群来说可以适当地喝一些荸荠梨水 ， 具有生津止渴的作用 。
利尿消肿荸荠和梨中含有丰富的水分和矿物质 ， 适量食用的话可以促进人体的新陈代谢 ， 帮助人体把体内的废物和多余的水分排出来 ， 具有利尿消肿的作用 ， 对于体内因水分过多而导致的水肿胀满有很好的改善作用 。
润肠通便荸荠和梨中都含有非常丰富的果胶和膳食纤维 ， 食用后可以促进肠胃的蠕动 ， 而且其中所含的膳食纤维还能吸收肠道内的水分 ， 以增加粪便的体积 ， 帮助食物残渣排出体外 ， 对于便秘的人群来说适量喝一点荸荠梨水可以起到润肠通便的作用 。
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