这时，你需要，第一，当冰箱里的霜超过5毫米时除霜；定期清理冰箱内的垃圾；用温水擦洗冰箱内外，清洗后打开冰箱门通风 。第二，放在冰箱里的食物要用保鲜袋包装，生熟食物要分开；热的食物不能直接放进冰箱 。第三，冰箱应放在通风良好、湿度低的环境中，不要放在角落里 。第四，尽量减少开门的次数和时间 。
注意四种冰箱疾病:
贪吃冰箱食物的市民不在少数，尤其是依赖冰箱的孩子 。冷饮、水果等 。在冷藏之前是不够的，但是很容易引起冰箱疾病 。
一是冰箱性胃炎，如果人们在冰箱里多吃一些冷的食物，胃肠道受到强烈的低温刺激后，血管会突然收缩变细，血流量减少，胃肠道内的消化液停止分泌，上腹部会出现阵发性绞痛、呕吐等症状，而儿童则容易出现咽喉平滑肌痉挛，出现咽喉阻塞、呼吸紊乱等症状 。
第二，冰箱头疼 。如果刚从冰箱冷冻室拿出来的食物吃得太快，会刺激口腔黏膜，反射性引起头部血管痉挛，产生头晕、头痛、恶心等一系列症状 。
三是冰箱肠炎，一些嗜冷菌和霉菌在低温下仍会大量繁殖 。当未加热的食物进入结肠时，会引起炎症，导致腹痛、腹泻和呕吐 。
四是冰箱肺炎，水果、蔬菜、鱼类等食物易被耶尔森菌污染，而黄曲霉、黑曲霉等有害真菌也易污染冰箱环境，导致食物污染 。
如何预防冰箱疾病:
1.冰箱里的生食和熟食不能混放 。最好用塑料袋包装，尤其是熟食要放在有盖的容器中，以免交叉感染 。放入冰箱的水果、蔬菜和生食应先用清水冲洗干净，沥干水分后再放入冰箱 。
2.食物不应储存太久 。蔬菜在食用前储存几天是相当危险的，即使储存在冰箱里，也不能超过三天 。
3.定期清洁和消毒冰箱 。夏天一周一次，可以用0.5%漂白粉擦洗 。特别注意擦洗箱子接缝、角落和架子，然后用干净的湿布擦掉 。
4.生鱼产品应该保存在冰箱里 。需要低温保存但不需要冷冻的食物，如熟鱼、熟肉等应放在冷藏室的上层，蔬菜、水果应直接放在箱体的下层，其他熟制品应放在冰箱的中层，各种罐头食品可放在箱门的每个架子上 。
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