很多人都说喝酒之后不能喝咖啡 ， 但是我今天忘记了 ， 喝完酒想要提神就喝了一杯咖啡 ， 那么喝酒之后喝咖啡了应该怎么办呢？
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为什么酒和咖啡不能一起喝容易酒精中毒【【养生常识】喝酒之后喝咖啡了应该怎么办 为什么酒和咖啡不能一起喝!】由于咖啡中的咖啡因有兴奋中枢神经的作用 ， 可以缓解人体疲惫使人保持清醒 ， 给人产生一种还可以继续喝的错觉 ， 实际上摄入的酒精量很可能已经超标 ， 易引发引起酒精中毒的情况发生 。
容易诱发心血管疾病其次酒精和咖啡因都对机体有一定刺激作用 ， 可以使机体的血液循环速度加快 ， 让血管扩张的更大 ， 甚至还会导致血压和脉搏都出现增加 ， 大大增加了心脑血管方面的负担 ， 从而增加诱发心脑血管疾病的风险 。
喝酒之后喝咖啡了应该怎么办根据情况看 。
虽然说喝酒后喝咖啡很可能会引起身体不适 ， 但咖啡和酒精并不会直接产生有害物质来危害机体 ， 所以喝酒后喝了咖啡的话 ， 先观察身体是否有不适的情况发生 ， 要是没有的话 ， 可以通过多喝水来加快酒精和咖啡的代谢 ， 并饮食清淡一段时间即可 。
但要是有出现不适的话 ， 建议及时就医 ， 因为和酒之后喝咖啡 ， 易引发酒精中毒和心脑血管疾病的发生 ， 不宜延误病情 。
酒和咖啡隔多久可以喝建议间隔6小时以上 。
由于酒和咖啡一同饮用后不利于机体健康 ， 所以最好待其中一样代谢后 ， 再进行饮用另外一样饮品 ， 而人体食物正常的新陈代谢一般在4-6小时左右 ， 所以为了健康起见 ， 酒和咖啡最好间隔6小时以后再喝 。
喝酒了后喝什么比较好蜂蜜水由于蜂蜜中含一种特殊果糖 ， 可以不经消化系统直接进入血液中加快酒精分解代谢的速度 ， 在喝酒后饮用能达到一定解酒的效果 。
富含维生素的饮品虽然维生素没有直接解酒的效果 ， 但进入人体后有一定保护肝脏的作用 ， 在喝酒后饮用后可以避免酒精损伤甘蔗 ， 并有一定促进肝脏的排毒功能 ， 使解酒的速度加快的作用 。
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