买了鸽子来炖汤， 但鸽子炖汤的搭配非常多， 这次主要是因为老公肾虚， 想炖个补肾的鸽子汤， 不知道鸽子汤怎么炖最补肾呢？
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鸽子+肉苁蓉肉苁蓉味甘、咸， 性温， 归肾、大肠经， 有补肾阳， 益精血， 润肠通便的功效， 搭配鸽子一起炖汤可以补肾强阳， 益气补血， 可用于肾阳不足， 精血亏虚， 阳痿不孕， 腰膝酸软， 筋骨无力， 肠燥便秘症状 。
肉苁蓉红枣乳鸽汤食材：乳鸽1只， 肉苁蓉20克， 红枣20克， 生姜2片， 食盐适量 。
做法
1.肉苁蓉洗净；红枣洗净， 去核 。
2.乳鸽去除内脏， 洗净， 飞水 。
3.将适量清水放入煲内， 煮沸后加入以上材料， 猛火煲滚后改用慢火煲2小时， 加盐调味即可 。
杜仲+板栗+鸽子杜仲味甘， 性温， 归肝、肾经， 有补肝肾， 强筋骨， 安胎功效， 可用于腰膝酸痛， 筋骨无力， 胎动不安， 头晕目眩；板栗味甘咸， 性温， 归脾经、胃经、肾经， 具有健脾养胃、止血消肿、强筋活络的功效， 可用于脾胃虚弱、脾肾阳虚、便溏腹泻、肾气亏虚、腰脚无力、久泻不止或便血等症候；搭配鸽子一起炖汤不仅味道好喝， 而且营养丰富， 补肾效果佳 。
杜仲栗子鸽子汤食材：鸽子肉400克， 剥皮的栗子150克， 杜仲50克， 姜片、盐适量 。
做法
1.将乳鸽处理干净， 汆水;栗子、杜仲洗净 。
2.鸽子、栗子、杜仲、姜片放入炖盅， 加入适量清水后大火烧开， 然后改小火煲2个小时 。
3.出锅前加盐调味即可 。
山药+鸽子山药属于补虚药， 性味偏于甘平， 归脾、肺、肾经， 其既能补肺气， 还能滋肺阴， 可以治疗肺虚久咳或者是虚喘， 又能补肾气、滋肾阴， 有收涩的功效， 用来治疗肾气虚引起的腰膝酸软、夜尿频多、遗尿、滑精早泄、女子带下清稀， 或者是肾阴虚而引发的形体消瘦、腰膝酸软、遗精等症， 搭配鸽子炖汤味道清淡可口， 肉质细腻好吃， 滋补作用强 。
山药鸽子汤食材：乳鸽1只， 山药300克， 红枣、枸杞、姜、水适量 。
做法
1.将鸽子清洗干净， 剁成小块 。
2.炖锅添加适量的水， 放入鸽子， 姜片， 烧沸 。
3.烧沸后用勺撇清泡沫， 放入红枣， 盖上盖子炖30分钟左右 。
4.炖汤期间把枸杞清洗干净 。
5.时间到了就打开锅盖， 放入枸杞， 继续炖至鸽子软烂 。
6.炖鸽子的期间， 把山药清洗干净， 切成小块放入锅里 。
【【健康知识】鸽子汤怎么炖最补肾 鸽子汤炖多长时间最好!】7.依次放入适量的盐， 炖至山药软烂就可以了 。
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