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【养生知识】止咳金桔膏的做法 金桔膏的功效作用是什么!

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金桔膏具有一定止咳作用 ， 深受人们的喜爱和欢迎 ， 那么止咳金桔膏的做法？金桔膏的功效作用是什么？

【养生知识】止咳金桔膏的做法 金桔膏的功效作用是什么!

文章插图

止咳金桔膏的做法材料：金桔、柠檬、黄冰糖、食盐、清水 。
做法：
1、将金桔和柠檬用盐搓揉一下 ， 去掉表层的蜡质 。
2、金桔十字切开 ， 去掉籽 ， 平铺在蒸锅上 ， 开水蒸8-10分钟 。
3、柠檬切成薄片备用 。
【【养生知识】止咳金桔膏的做法 金桔膏的功效作用是什么!】4、将蒸好的金桔和黄冰糖放入小奶锅或者普通的锅中 ， 小火加热熬制 。
5、不停的翻动搅拌 ， 防止粘锅 ， 待黄冰糖溶解到只剩三分之一时加入柠檬片 。
6、继续熬 ， 直到黄冰糖完全溶解 ， 成膏状 。
7、关火后立马将熬好的金桔柠檬膏装入玻璃罐中 ， 倒扣 ， 自然冷却即可 。
金桔膏的功效作用是什么化痰止咳金桔膏具有一定理气、化痰、止咳的作用 ， 对于咳嗽、咳痰等症有一定的缓解作用 ， 适合慢性支气管炎以及哮喘患者食用 ， 但对于风热或肺虚等引起的咳嗽症状并无明显效果 ， 甚至还有可能会加重原本不适 。
开胃助消化金桔膏味道酸甜 ， 金桔皮中含有芳香油的成分 ， 具有一定开胃生津的作用 ， 其次金桔膏还含有丰富的膳食纤维 ， 可以促进肠胃蠕动 ， 帮助食物的消化 ， 可以改善消化不良、便秘等症 。
提高免疫力金桔膏中含有大量的维生素、氨基酸、矿物质等多种营养成分 ， 食用后可以帮助补充人体所需营养 ， 其中富含的维生素C成分还具有增强人体免疫的作用 ， 提高人体的免疫力 。
金桔膏治寒咳还是热咳寒咳 。
中医学认为金桔性湿、味甘 ， 具有理气、解郁和止咳化痰的功效 ， 适用于热病、口干、咳嗽、痰多等症 ， 主要目前看适合的还是寒咳人群 ， 适合胸闷郁结、脘腹痞胀、食滞纳呆、咳嗽痰多、口渴的时候也可以食用 ， 热咳患者食用之后可能会加重人体肠胃负担 。
金桔膏一天吃多少合适建议一天吃10-15克左右即可 。
金桔膏主要的食用方式就是泡水饮用 ， 一般建议每次取10-15克的金桔膏 ， 放在温水中搅拌均匀进行饮用即可 ， 不宜食用过量 ， 食用过量可能会加重人体的燥热之气 ， 导致人体出现胸闷、肠胃不适等不适症状发生 。

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