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怎样提高免疫力 老人吃这些可以提高免疫力( 二 )

小知识


8、草药
随着年事的增加 ， 人们的味觉会变得缓慢起来 。 人们为了使食物更有味 ， 便不停增添食盐在食物中的投放量 。 但过多食用食盐会使得血压升高 ， 解决这一问题的措施即是往食物中加放一些草药和香料 。 人们可以在自家厨房里多备一些干草药 。
怎样提高老年人免疫力
注意增强心理免疫力
大脑活动直接影响免疫系统的功能作用 。 积极乐观的精神、心理状态有助于促进免疫细胞数目增长 ， 激发免疫系统的活力 ， 从而起到保护机体的作用 。 而消极悲观者的免疫多反应迟钝、功能较低 。 根据这点人们创立了“心理免疫”学科 。 作为老年人首先要注意保持心理健康 ， 这有助于强化自身免疫力 。
预防接种
有关疫苗人进入老年后 ， 对许多感染性疾病都易受感染 ， 且受害也较深 。 预防接种有关疫苗 ， 被认为是老年人补偿免疫系统缺陷和防病治病的最有效的措施 。 就老年人常见、多发的感染性疾病而言 ， 适宜老年人的疫苗主要有 。
气管炎疫苗又称哮喘疫苗 。 主要用于预防上呼吸道感染以及由此而引发的支气管哮喘、哮喘性支气管炎、慢性支气管炎等病症 。
这些病患多系甲型溶血性链球菌、白色葡萄球菌等细菌感染所致 ， 发病率随年龄增加而上升 ， 北方较南方为高 ， 乡村又高于城市 ， 是冬春季节老年人的多发病 。 老年人皮下或肌肉注射气管炎疫苗 ， 可有效地防止感染性气管疾病的发生和发作 。
流感疫苗主要用于预防流行性感冒
流感大流行时 ， 受害最深的是老年人和儿童 ， 死亡人群中有80%以上为老年人 。 经研究证明 ， 预防流感的最有效措施是接种流感疫苗 。 特别是患慢支、肺气肿、糖尿病、肝功能损害、心脏疾患的老年人尤其应接种 。 否则 ， 受感染后极易因并发症而致死 。
破伤风疫苗用于预防破伤风杆菌感染 。 据资料表明 ， 我国城市中55岁以上中老年人有3/4的对破伤风没有免疫力 。 而老年人多养宠物 ， 易被猫、狗等小动物抓伤、咬伤 ， 实属破伤风的易感人群 。 故老年人接种破伤风疫苗十分必要 。
另外 ， 适宜老年人接种的还有甲、乙肝疫苗 ， 防结核病的卡介苗等等 。 老年人接种疫苗 ， 可与防疫部门或医院联系 。 因为疫苗不同 ， 有不同的反应和禁忌 ， 这些都可由医生解释 。
结语：上面就是小编给大家介绍的老人提高免疫力的方法 ， 看了上面的介绍 ， 大家应该知道 ， 老人吃什么可以提高免疫力了吧 ， 只有免疫力提高了 ， 整体的身体素质才会提升 ， 希望小编的介绍对大家有所帮助 ， 最后小编祝大家身体健康 。

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