都说薄荷泡水喝了很健康 ， 那薄荷可以加什么一起泡水喝呢？薄荷泡水是用新鲜薄荷好呢还是用干薄荷好呢？让我们一起来看看吧 。
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菊花【【养生常识】薄荷和什么一起泡水喝好 薄荷泡水是新鲜的好还是干的好!】薄荷搭配菊花泡水是一个不错的选择 ， 薄荷和菊花都属于凉性食物 ， 一起泡水喝能起到疏散风热、清热解毒的作用 。 对于那种内热过盛导致的头痛、咽喉肿痛、目赤肿痛等症状都能起到一定改善作用 ， 同时还能起到清利头目、清肝泻火的功效 ， 非常适合那种内热过盛体质人群饮用 ， 但脾胃虚寒人群一定要少食用 。
柠檬薄荷的味道十分的清新 ， 食用后能起到较好的提神醒脑作用 ， 日常生活中还可以将薄荷用来与柠檬一起泡水喝 ， 柠檬含有丰富的维生素C以及有机酸成分 ， 一起泡水口感酸甜适宜 ， 食用后能起到提神醒脑、抑制口气的作用 。 夏天饮用还能消暑清热、缓解疲倦 ， 同时还能起到较好的美容养颜之功效 。
玫瑰花薄荷搭配玫瑰花一起泡水也是非常不错的选择 ， 这样泡出来的茶味道十分的清香 ， 并含有一股好闻的花香味 。 并且营养价值非常高 ， 饮用之后能为机体补充营养 ， 同时还能提高大脑以及各个器官的功能 ， 同时还能促进机体的血液循环 。 另外每隔性温 ， 和凉性的薄荷一起泡水还能起到一个中和作用 ， 这样能减少对肠胃的刺激 。
薄荷泡水是新鲜的好还是干的好新鲜的更好 。
干薄荷和新鲜薄荷的营养价值是一样的 ， 但是在泡水的时候如果有新鲜薄荷的话还是选择新鲜的比较好 。 因为新鲜的薄荷没有经过任何加工 ， 里面的营养成分保留的就会更加完整 ， 这样泡水之后营养成分也更高 ， 并且泡水之后所散发的味道会更加的清香 。
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