我昨天去外面的时候喝了一些茶 ， 说起来我也很久没有喝茶了 ， 其实我对茶水这块也不是很懂 ， 女性天天喝茶对身体好吗？下面一起来看看吧！
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女性天天喝茶对身体好吗有一定的好处 。
【【健康知识】女性天天喝茶对身体好吗 女性喝茶好还是白开水好!】茶叶 ， 为山茶科、茶属 ， 植物茶的嫩叶或嫩芽 ， 从功效上来说 ， 茶叶具有清头目、除烦渴、润肺化痰、消食解腻、利尿的作用 ， 而且茶叶中含有抗氧化物质 ， 经常喝茶叶能减慢身体衰老速度 ， 还能帮身体排出垃圾毒素 ， 减肥瘦身 ， 提高消化能力 ， 对于女性的身体健康来说是很有好处的 ， 不过 ， 经期、孕期、哺乳期女性最好少喝或者慎喝茶 ， 以免引起身体不适 。
什么茶叶减脂肪最快最有效减肥期间可以适量的饮用茶水 ， 不过并没有哪一种茶叶减脂这样的说法 ， 减肥主要是靠毅力 ， 从科学减肥的角度来说 ， 管住嘴和迈开腿是减肥成功的唯一途径 ， 饮用茶水减肥主要是起到一个促进新陈代谢的作用 ， 本质上并不能减肥 ， 减肥主要还是靠自身 。
女性喝茶会不会有黑色素沉淀不会 。
皮肤变黑是由黑色素沉积引起的 ， 人体内的黑色素会随着身体的新陈代谢而消除 ， 但有些人新陈代谢较慢或年龄较大 ， 黑色素就没那么容易消除 ， 很容易留下黑色素形成黑点 ， 另外使用过时或劣质化妆品如铅、汞、砷等引起的金属中毒 ， 也可引起黑色素沉积 ， 喝茶本身可以促进代谢 ， 因此喝茶不仅不会有黑色素沉淀 ， 反而有利于肌肤的美白 。
女性喝茶好还是白开水好从安全性来说 ， 更推荐喝白开水 。
白开水里面没有任何的成分 ， 就是纯水 ， 女性饮用白开水后可以起到促进新陈代谢的作用 ， 对于身体健康来说是很有益处的 ， 不同的茶具有不同的功效 ， 如果不清楚自己的体质的话 ， 盲目喝茶可能反而会对身体不利 ， 因此 ， 在茶水和白开水之间 ， 还是更推荐饮用白开水 。
建议：女性要喝茶水的话 ， 可以选择玫瑰茶 ， 玫瑰茶有美容养颜的作用 ， 或者菊花茶和茉莉花茶 ， 能够帮助清热去火 。
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