【【养生知识】鲜虫草花的功效与作用 鲜虫草花的食用方式和注意事项!】我昨天在外面的时候买了一些新鲜的虫草花 ， 说起来我之前都没有吃过新鲜的虫草花 ， 鲜虫草花的功效与作用是什么呢？下面一起来看看吧！
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平喘止咳中医认为：鲜虫草花有平喘止咳 ， 对于容易干咳的人们 ， 可以用鲜虫草花来熬汤 ， 可以滋润喉咙 ， 利于肺气肿和气管炎 ， 秋冬季节有咳嗽症状的人群也可以适当的食用一些虫草花 ， 可以起到有效缓解的作用 。
提高抵抗力鲜虫草花味道鲜美 ， 营养价值高 ， 食用鲜虫草花可以摄取鲜虫草花里面的蛋白质、氨基酸以及虫草素、甘露醇、SOD、多糖类等成分 ， 其中虫草酸和虫草素能够综合调理人机体内环境 ， 增强体内巨噬细胞的功能 ， 对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用 。
改善心血管疾病鲜虫草花营养丰富 ， 食用鲜虫草花可以摄取其中的虫草多糖、蛋白质、多种氨基酸、维生素、微量元素等营养成分 ， 鲜虫草花除了是一味食材外 ， 也是一味药材 ， 鲜虫草花后有极好的降血压 ， 降颅压效果 ， 同时能够有效缓解脑血栓 ， 手脚麻木 ， 冠心病等相关症状 。
调节内分泌鲜虫草花营养价值很高 ， 食用鲜虫草花后可以为身体补充维生素、蛋白质和脂肪 ， 以及多种氨基酸 ， 粗纤维 ， 和钙磷铁等人体所需的矿物质元素 ， 女性服用鲜虫草花能起到滋润肌肤 ， 美容养颜 ， 调节内分泌 ， 抗衰老和抗疲劳的作用 。
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