我昨天在外面的时候看到了一种叫嘉宝果的水果 ， 之前都没有吃过嘉宝果 ， 就买了一些回来 ， 感觉怪新鲜的 ， 请问嘉宝果可以吃皮和籽吗？下面一起来看看吧！
【【健康知识】嘉宝果可以吃皮和籽吗 嘉宝果的皮的营养价值!】
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嘉宝果可以吃皮和籽吗嘉宝果可以吃皮和籽 。
嘉宝果是一种新鲜水果 ， 在嘉宝果果肉中含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、微量元素等营养成分 ， 食用嘉宝果的时候可以去皮、去籽食用 ， 如果想获取嘉宝果全部的营养或者懒得去皮、去籽的话 ， 也可以保留嘉宝果外皮和籽 ， 一起食用 。
嘉宝果整个都可以吃吗可以 。
嘉宝果 ， 又称为树葡萄 ， 是一种常见的水果 ， 嘉宝果果实球型 ， 果实从青变红再变紫 ， 最后成紫黑色 ， 成熟的果实直径1.5-4厘米 ， 具1-4颗种子 ， 果皮外表结实光滑 ， 在日常生活中 ， 食用嘉宝果的时候可以选择整个吃掉 ， 就像吃葡萄一样 。
嘉宝果的皮的营养价值嘉宝果皮富含维生素、矿物质、膳食纤维、有机酸等成分 ， 在嘉宝果皮中还含有丰富的花青素 ， 花青素具有很好的抗氧化作用 ， 食用后还能保护肝脏和心血管等功能 ， 嘉宝果皮中还含有一种抗氧化物白藜芦醇 ， 它能在一定程度上降低血液粘稠度 ， 对于身体健康有一定的好处 ， 所以只要将嘉宝果皮洗干净 ， 没有农药残留 ， 嘉宝果皮是可以食用的 。
嘉宝果的产地是哪里嘉宝果属于引进水果 ， 嘉宝果原产于南美洲的巴西、巴拉圭、玻利维亚以及阿根廷东部等地区 。
中国于20世纪60年代引进 ， 现浙江、四川、福建、广东、广西、江苏、湖北以及云南等地皆有种植 。
小贴士现在国内见到的嘉宝果一般都是国产的 ， 进口较少 ， 日常在食用嘉宝果的时候清洗干净就可以了 。
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