醪糟是一种流行的风味美食， 味道醇香甘甜， 很多女性都喜欢吃醪糟， 那么女人经常吃醪糟会湿气重吗？
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女人经常吃醪糟会湿气重吗可能会促使体内的湿气加重 。
【【健康知识】女人经常吃醪糟会湿气重吗 女人经常吃醪糟会发胖吗!】因为醪糟中含有丰富的酒精和糖分， 所以对于体质偏湿热的女性来说， 经常食用可能会加重体内的湿气 。 除了酒精和糖分等湿热患者不宜多摄入的成分外， 醪糟中还含有丰富的蛋白质和有机酸， 大量食用可能会导致脾胃失调， 从而促使体内湿气加重 。
建议体质偏湿热的女性多吃一些可以清热利湿的食物， 而尽量少摄入一些含有酒精或甜度较高的食物， 以免促使体内湿气加重 。
女人经常吃醪糟会发胖吗可能会促使女性发胖， 具体要根据其他饮食和运动来判断 。
因为醪糟中的糯米里淀粉含量很高， 女性经常食用又没有消耗掉的话， 糯米容易转化为脂肪储存在女性体内， 从而导致发胖 。
而且醪糟味道醇香甜腻， 摄入体内容易促使消化腺分泌消化液， 使得食欲增大， 女性经常食用的话容易导致主食摄入过多， 如果不多加运动， 易使热量的摄入大于消耗， 增加引发肥胖的可能 。
女人经常吃醪糟的好处1、美容养颜女性经常食用醪糟， 可以加快血液循环， 提高基础代谢的水平， 从而促使体内废物的排出， 使得气色红润有光泽， 起到美容养颜的作用 。
2、提高记忆力因为醪糟中含有酶抑制剂， 摄入体内可以降低其他因素对跟记忆有关的酶的影响， 从而提高人的记忆力， 适合儿童和青少年等正在发育的人群食用 。
3、健脾养胃醪糟中的主要成分糯米可以健脾养胃， 而且作为一种被发酵出来的食物， 醪糟本身也容易被人体吸收， 所以脾胃不好的人可以适当食用醪糟 。
吃醪糟的最佳时间建议晚上吃完饭以后食用 。
因为醪糟摄入体内容易促使消化腺分泌消化液， 所以晚上饭后食用适量的醪糟可以促进主食的消化， 有利于身体健康 。
而且醪糟作为一种发酵出来的饮品， 含有多种营养成分且容易被人体吸收， 晚饭后适量食用不会增加人体的负担， 还可以起到美容养颜和助眠的作用 。 值得注意的是， 醪糟含有酒精， 所以不适合空腹喝， 以免对身体不利 。
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