从中医的角度上来看， 很多食物都可以分为凉性、热性以及其他的性质， 那芡实是属于凉性还是温性呢？
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芡实是凉性还是温性平性 。
【【养生常识】芡实是凉性还是温性 芡实孕妇可以吃吗!】芡实味甘、涩， 既不属于凉性也不属于温性， 而是属于平性的食材， 其中含有丰富的淀粉、蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质， 食用之后可以为人体补充多种营养物质 。
对人体来说具有益肾固精、补脾止泻、祛湿止带的作用， 因此对于大部分人群来说平时适当地吃一些芡实， 对身体健康来说是有一定好处的 。
芡实孕妇可以吃吗可以适当地吃一些 。
芡实中含有十分丰富的营养物质， 食用后可以为人体补充多种营养成分， 而孕妇正是需要营养的时候， 所以在怀孕期间是可以适当地吃一些芡实的， 有助于孕妇的健康以及胎儿的生长发育 。
而且芡实性质涩敛， 具有祛湿止带的作用， 对于一些尿频尿多、白带过多的孕妇来说， 适当地吃一些芡实的话还能够很好的缓解症状 。
芡实吃了会回奶吗一般是不会的 。
芡实中并不含有会回奶的成分， 所以一般情况下， 只要是适量食用的话是不会导致回奶的， 可以不需要太过于担心 。
但是因为芡实中含有较多的淀粉、蛋白质， 食用之后比较难消化， 对于一些肠胃功能虚弱的孕妇来说， 食用过多的话就有可能会出现腹痛、腹胀等消化不良的症状， 这样的话也有可能会影响到乳汁的分泌 。
孕妇去湿气最快的方法保持正常的饮食、生活规律 。
湿气重主要是因为长期的饮食、生活不规律所导致的， 所以去除湿气的过程也是一个长期的过程， 不能操之过急 。
首先需要孕妇先保持正常的饮食、生活规律， 多吃新鲜的蔬菜和水果， 避免食用太多辛辣油腻、生冷刺激的食物， 其次建议孕妇可以适当地运动来促进湿气的排出， 吃完饭之后可以适当地散散步， 而且也需要保持心情的愉快放松， 这样才能起到比较好的祛湿效果 。
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