鲍鱼的滋补作用比较强， 在生活中是比较常见的， 很多人喜欢吃， 对于女性来说， 适量是由对自身健康具有好处， 那么女性吃鲍鱼的好处和坏处？女性吃鲍鱼好还是海参好？
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治疗月经不调鲍鱼滋补作用比较强， 有一定滋阴养阴的功效， 可以用来治疗女性月经不调；如果女性月经周期紊乱， 月经期间常伴有腹痛等不适症状的， 适量吃些鲍鱼做的汤品可以有效的治疗月经不调的症状 。
美容养颜鲍鱼味甘性平， 其中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素、氨基酸等成分物质， 女性适量食用可以为其肌肤补充营养， 使其肌肤变的细嫩、光滑， 具有一定美容养颜的作用 。
解酒护肝鲍鱼体内含有二十种氨基酸， 氨基酸有分解酒精、缓解头痛、保护肝脏的作用， 对解酒和预防酒精中毒等方面疗效显著， 是公认的解酒良药， 因此生活中经常喝酒的女性， 可以适当吃一些鲍鱼， 具有一定解酒护肝的作用 。
明目解热【【养生知识】女性吃鲍鱼的好处和坏处 女性吃鲍鱼好还是海参好!】鲍鱼中鲍鱼壳是一种中药材， 有滋阴清热、补肝明目的作用， 因此女性平常可以用鲍鱼壳熬汤， 可以治疗头晕眼花、高血压及发烧引起的手足痉挛、抽搐等其他类似症状， 具有一定明目清热的作用 。
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