我昨天在外面的时候看到了一种叫凤眼果的食物 ， 说起来我也有很久没有尝过没吃过的东西了 ， 凤眼果还挺新鲜的 ， 食物都有相克 ， 凤眼果相克食物是什么呢？
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凤眼果相克食物无特殊禁忌食物 ， 但从营养的角度来说 ， 日常不宜过量食用凤眼果 ， 食用凤眼果的时候也不要大量食用其他食物 ， 以免出现消化不适 ， 不利于身体健康 。
凤眼果是梧桐科植物苹婆的种子 ， 具有和胃消食 ， 解毒杀虫之功效 ， 是一种常见药材 ， 现在也做食用 ， 不过药膳里面使用得比较多 ， 从养生功效来说 ， 适量食用凤眼果并无太多禁忌 ， 适量食用即可 ， 搭配上也没有太多禁忌 ， 一般烹调都是和一些富含蛋白质的食物一起食用 ， 怡口即可 。
凤眼果能经常吃吗在适量的前提下 ， 可以经常吃 。
凤眼果是梧桐科植物苹婆的种子 ， 本身富含营养 ， 在凤眼果中含有丰富的脂肪、蛋白质、矿物质等营养成分 ， 经常食用凤眼果可以起到补充营养、促进代谢、提高身体免疫力等功效 ， 对身体很有益处 ， 不过 ， 凤眼果不能一次性吃太多 ， 吃多了也不好 ， 适量即可 。
凤眼果吃多了会中毒吗凤眼果本身是无毒的食物 ， 吃多了凤眼果也不会中毒 。
但是凤眼果中含有丰富的淀粉和碳水化合物一类的成分 ， 如果吃多了凤眼果 ， 很容易出现消化道不适的情况 ， 对于一些本身肠胃就不是很好的人群来说 ， 更是需要少吃 ， 以免增加肠道消化负担 ， 不利于身体健康 ， 凤眼果经常和鸡肉、排骨等一起炖食制作成药膳 ， 如果本身体质较为虚弱的话 ， 可以经常食用来改善体质、调节免疫 。
凤眼果什么时候成熟凤眼果通常在7月份的时候开始成熟 。
【【养生常识】凤眼果相克食物 凤眼果能经常吃吗!】凤眼果是梧桐科植物苹婆的种子 ， 通常来说是在4-5月份开花 ， 到了7月份的时候就可以开始结果了 ， 凤眼果果实外面的颜色是猩红色的 ， 而果荚里面的果仁颜色为黑色 ， 看起来就像一个个眼珠一样光滑明亮 ， 非常的有特色 ， 另外 ， 凤眼果的味道和板栗十分相似 ， 不仅可以生吃 ， 而且还可以用来煲汤 ， 风味十分独特 。
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