姨妈期是每个月比较特殊的一段时间，在这个时候有很多食物都是不建议吃的，那乌龙茶在来姨妈的期间可以喝吗？
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乌龙茶来姨妈可以喝吗不建议喝 。
乌龙茶中含有较多的鞣酸和茶碱，进入到人体之后会与体内的矿物质元素相结合，从而会影响到人体对矿物质的吸收利用 。
而姨妈期也正是流出血液较多的时候，此时体内的铁离子也会随着血液的流出而大量流失，因此在来姨妈期间是不建议喝乌龙茶的，以免造成矿物质元素的缺乏，出现贫血的症状，不利于身体健康 。
来姨妈喝了乌龙茶怎么办视情况而定 。
如果只是不小心偶尔喝了一次乌龙茶的话，那么一般不会对身体健康造成较大的危害，可以不需要太过于担心，平时在生活中建议多吃一些含铁量丰富的食物就可以了，比如动物肝脏、木耳、菠菜等 。
如果喝了乌龙茶之后出现了腹痛、腹泻等身体不适的症状时，那么建议可以多喝温开水、注意休息来缓解身体的不适症状，一般可以自行恢复正常 。
来姨妈肚子疼怎么缓解疼痛视情况而定 。
来姨妈肚子疼一般可分为生理性和病理性两种，对于生理性的肚子疼来说，建议避免食用辛辣油腻、生冷刺激性的食物，避免剧烈运动，注意保暖等，可以适当地用一些生姜、红枣红糖来熬水喝，可以在一定程度上起到缓解的作用 。
如果疼痛症状比较明显的话，那么建议患者最好是及时去医院就诊，然后在医生的指导下排查病理性的原因，也可以用一些药物来帮助止痛 。
乌龙茶可以冰镇喝吗因人而异 。
乌龙茶属于半发酵茶，饮用后会对肠胃造成一定的刺激，因此对于乌龙茶能不能冰镇喝这个问题来说，是需要根据个人的肠胃情况来决定的 。
【【养生知识】乌龙茶来姨妈可以喝吗 来姨妈喝了乌龙茶怎么办!】如果个人的肠胃功能较好，饮用冰镇的乌龙茶之后无特殊不适症状的话，那么是可以少量喝一些的；但是对于一些肠胃功能虚弱的人群来说，饮用冰镇的乌龙茶之后就可能会出现腹痛、腹泻的症状，是不建议喝的 。
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