都说螃蟹不能多吃， 但是今天的螃蟹实在是太香了， 想要稍微多吃一些， 请问螃蟹一次吃五只可以吗？还有女人螃蟹吃多了会宫寒吗？
【【养生知识】螃蟹一次吃五只可以吗 女人螃蟹吃多了会宫寒吗!】
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螃蟹一次吃五只可以吗根据情况看 。
螃蟹属于性质寒凉的一种食物， 要是多食用的话， 很容易损伤脾胃阳气， 引起腹痛、腹泻、便溏等肠胃不适症状， 其次螃蟹中含有大量的蛋白质、脂肪、胆固醇及碳水化合物等不易消化的成分， 要是过多食用的话， 还容易增加胃肠的消化负担， 引起消化不良的症状出现 。
而健康成年人吃螃蟹， 一天之内最好不要超过一斤二两， 也就是说二两半的螃蟹不能超过五只， 三两的螃蟹不能超过四只， 四两的螃不超过三只， 因此在一般情况下， 除了二两半的螃蟹以外， 是不建议吃到五只的 。
女人螃蟹吃多了会宫寒吗不一定 。
宫寒大多是由于贪凉涉水、受大自然寒邪侵袭、贪食寒凉食物等因素引起的， 因此频繁过多的食用螃蟹， 很有可能会引起宫寒发生 。
但若只是偶尔食用过多的话， 一般也不会导致， 而且螃蟹的寒气在进入体内后， 是可以通过一些方法去除的， 因此对于是否会引起宫寒， 也不需过于担心 。
吃完螃蟹怎么排出寒气喝黄酒黄酒性温， 味苦、甘、辛， 有活血祛寒、通经活络功效， 因此在吃螃蟹后， 可以通过饮黄酒来帮助去寒气 。
喝姜茶生姜性微温， 味辛， 有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解毒等功效， 因此在吃螃蟹后， 通过喝姜茶也可以帮助去除寒气 。
泡脚泡脚可以改善局部血液循环、驱除寒冷、促进代谢， 因此在吃螃蟹后， 泡脚也可以帮助去除寒气， 如想效果更好一些的话， 还可以在其中加入艾叶、花椒等药材 。
吃了螃蟹不舒服怎么办视情况而定 。
吃了螃蟹后不舒服， 多半是由于螃蟹不洁或者是吃多了引起的， 但只要症状不是很严重， 一般都可以通过休息， 多喝热水等方式来缓解 。
但如果症状比较严重， 或者在采取措施后， 还是一直不舒服的话， 那么应及时就医， 在专业医生的指导下用药治疗， 以免延误病情引起更严重的后果 。
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