金秋时分，丹桂飘香，我昨天在外面的时候看到有很多的桂花，成片的桂花开的时候真是香得很，我记得桂花还可以吃的，家里面也有一颗桂花，可以摘了来做吃的，请问鲜桂花先蒸后晒会变黑吗？下面一起来看看吧！
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鲜桂花先蒸后晒会变黑吗鲜桂花直接晒就可以了，不用蒸 。
鲜桂花的水分含量比较多，若是先蒸了的话，鲜桂花会变成软绵绵的，这样的话就不适合晒了，首先是不容易晒干，如果太阳不是很强烈的话，桂花晒不干，而且还容易发霉，这样的话就得不偿失了；另外，鲜桂花蒸了之后就会变色，颜色会减淡很多，再晒的话干了之后会变成灰色的，所以，鲜桂花不要先蒸后晒，想颜色美观的话，直接阴干就可以了 。
鲜桂花能直接泡水喝吗建议不要用鲜桂花直接泡水喝 。
鲜桂花在生活中比较常见的方式是购买干制的桂花进行食用，桂花鲜食味道并不好，味道不好，冲泡效果也不好，所以，鲜桂花一般是制成了桂花干，然后和其他材料一起进行泡水，这样的话，味道才比较的好，在桂花中含有较为丰富的矿物质、微量元素、膳食纤维等营养成分，适量的饮用一些桂花泡水可以起到美容养颜、补充营养的作用 。
桂花能生吃吗建议不要生吃 。
鲜桂花味道清新扑鼻，闻起来让人心旷神怡，但是，在鲜桂花中含有单宁成分，吃起来稍微有些苦涩，所以，鲜桂花一般不生吃，而是先加工，破坏桂花中的单宁成分后再吃，而且，在鲜桂花中含有一些花粉，若是花粉过敏人群直接接触鲜桂花后，还有花粉过敏的风险，不利于身体健康，所以，鲜桂花不宜生吃 。
鲜桂花如何制作桂花蜜鲜桂花制作桂花蜜是指将鲜桂花浸泡在蜂蜜里面，这样制作而成的桂花蜜花色鲜艳、保存时期长，食用也很有风味 。
【【健康知识】鲜桂花先蒸后晒会变黑吗 鲜桂花能直接泡水喝吗!】具体步骤：
1、准备适量鲜桂花、洋槐蜜、玻璃瓶、保鲜膜 。
2、将桂花挑拣干净 。
3、玻璃瓶消毒杀菌 。
4、在玻璃瓶里面铺一层洋槐蜜 。
5、然后铺一层鲜桂花 。
6、多次重复上面的步骤 。
7、在瓶口留一些空间，然后用蜂蜜封顶 。
8、在瓶口用保鲜膜覆盖，然后盖上盖子 。
9、3-5天后可以取食 。
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