最近去逛超市的时候 ， 发现已经有车厘子在卖了 ， 而且价格也特别贵 ， 那吃车厘子对人体有什么好处呢？
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车厘子对人体有什么好处生津止渴车厘子中含有丰富的水分、糖分和有机酸成分 ， 吃起来味道酸酸甜甜 ， 食用后不仅可以为人体补充一定的水分 ， 而且还可以促进人体唾液和消化液的分泌 ， 从而可以起到生津止渴、促进消化的作用 。
美容养颜车厘子中含有较多的花青素 ， 对于人体来说具有一定的抗氧化作用 ， 食用后可以帮助人体抵抗多种导致衰老的氧自由基 ， 并能减少紫外线对皮肤的伤害 ， 阻止黑色素的形成 ， 所以可以对人体起到抗衰老、美容养颜的作用 。
车厘子有什么禁忌吗一般不存在特殊的禁忌 。
车厘子是生活中一种比较常见的食物 ， 其中含有十分丰富的营养物质 ， 食用后可以为人体补充多种营养元素 ， 有助于维持人体组织器官的正常生理功能 ， 所以对于大部分人群来说都是可以适当地吃一些的 。
但是车厘子的含糖量也比较高 ， 食用后会升高血糖 ， 因此对于一些本身血糖偏高的人群来说 ， 在血糖控制不稳定的情况下是不建议食用的 。
车厘子适合孕妇吃吗可以适当地吃一些 。
车厘子的营养价值很高 ， 而孕妇正是需要营养的时候 ， 所以对于孕妇来说是可以在怀孕期间适当地吃一些车厘子的 ， 还有助于促进孕妇的健康以及胎儿的生长发育 。
而且车厘子的味道酸酸甜甜 ， 食用后还具有刺激消化液分泌、促进肠胃蠕动的作用 ， 因此对于一些有孕吐反应、食欲不振的孕妇来说 ， 适当地吃一些车厘子的话 ， 还可以起到促进食欲的作用 。
车厘子吃之前要用盐水泡吗建议最好是泡一会儿 。
车厘子是天然生长的水果 ， 在其生长的过程中可能会带有较多的灰尘、泥土、细菌、虫卵、农药残留物等对人体有害的物质 ， 此时如果没有清洗或者没有清洗干净就吃下去的话 ， 容易使人体出现腹痛腹泻、恶心呕吐等肠胃不适的症状 。
【【养生知识】车厘子对人体有什么好处 车厘子有什么禁忌吗!】因此在吃之前最好是先用盐水将车厘子浸泡一会儿 ， 以起到杀菌消毒的作用 ， 然后再用清水冲洗干净即可 。
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