喝茶是我国一种传统文化， 但茶喝多了很容易导致牙齿变黄， 那有没有什么办法能防止这一现象发生呢？日常生活中又有哪些人是不适合喝茶的呢？让我们一起来看一下吧 。
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控制喝茶频率茶叶中含有一定的色素， 泡茶时这些色素就会溶解到茶水中， 过多饮茶会导致色素沉淀在牙齿上， 从而导致牙齿变黄 。 所以如果想要防止喝茶后牙齿发黄的话， 建议要适当控制喝茶的频率， 每天1-2杯左右即可 。
忌喝浓茶茶的浓度越高色素含量也会越多， 所以浓茶喝完后会更容易导致牙齿发黄， 所以如果担心牙齿发黄的话， 在喝茶的时候尽量选择淡一点的茶 。 另外浓茶中茶多酚含量更高， 长期饮用这种浓茶还会对大脑神经造成刺激 。
及时漱口另外在喝完茶之后建议要及时漱口， 这样能防止茶叶中的多酚类氧化物附着于牙齿表面， 从而能避免牙齿发黄现象 。
用醋刷牙【【养生常识】如何防止喝茶牙变黄 什么样的人群不宜喝茶!】茶叶当中的茶碱呈碱性， 所以经常喝茶的人可以偶尔用食醋刷一下牙， 这样醋酸能和茶碱进行中和， 从而能缓解牙齿发黄现象 。
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