菠萝蜜是生活中常见的水果， 其营养价值以及营养价值是很高的， 那菠萝蜜吃多了会上火吗？菠萝蜜吃多了会加重湿气吗？
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菠萝蜜吃多了会上火吗菠萝蜜吃多了是会上火的 。
菠萝蜜是桑科波罗蜜属植物的成熟果实， 菠萝蜜是一种热带水果， 还含有大量的糖分、蛋白质、脂肪油以及多种矿物质成分， 过量吃人体不能及时将其消化代谢时， 就可能会导致起红疹、口干口渴等上火症状发生， 因此对于易上火人群来说， 一定要适量吃菠萝蜜， 不宜过量吃 。
小贴士菠萝蜜还具有一定致敏性， 易过敏人群食用后， 可能会导致其出现皮肤红潮、发疹、瘙痒、呕吐等过敏症状发生， 因此易过敏的人也要慎食菠萝蜜 。
菠萝蜜吃多了会加重湿气吗可能会 。
要知道菠萝蜜是一种热带地区的水果， 喜好湿热环境， 加上菠萝蜜是一种热性的水果， 对于体内湿热之气中的人来说， 过量吃菠萝蜜是可能会导致湿气加重的 。
对于湿气重的人来说， 生活中建议吃一些易消化、低热量以及具有祛湿效果的食物， 常见的有赤小豆、冬瓜、薏苡仁；其次也要经常进行运动， 运动可以促进体内湿气随着汗液排出体外 。
菠萝蜜一天最多吃几颗建议一天吃4-5颗即可 。
虽说菠萝蜜的营养价值以及食用价值比较高， 但其中的蛋白质、脂肪、糖分含量比较高， 过量吃不仅容易导致人体发胖；还容易加重人体肠胃负担， 导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生， 因此建议正常人体一天吃4-5颗左右的菠萝蜜用来满足自身营养需求即可 。
菠萝蜜哪些部位不能吃【【养生常识】菠萝蜜吃多了会上火吗 菠萝蜜吃多了会加重湿气吗!】具体如下：
菠萝蜜做为一种常见的水果， 不可以吃的部位应该就是菠萝蜜壳了， 因为菠萝蜜剥开之后其中的果肉是可以吃的， 果肉中的菠萝蜜核也可以吃， 菠萝蜜核含有大量的蛋白质、维生素等成分物质， 能为人体补充一些养分， 但不建议直接吃， 需要处理后才可以吃 。
小贴士菠萝蜜中的白色黏液不可以吃， 这属于一种过敏物质， 食用后可能会导致人体过敏， 或者是导致肠胃不适 。
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