冬天早上起不来做早餐， 只好买一些方便速食的酸奶果粒麦片来吃， 但酸奶果粒麦片冬天用冷的酸奶泡有些冰凉， 不知道能不能用开水冲泡吃呢？
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酸奶果粒麦片能用开水冲吗能 。
酸奶果粒麦片是一款即食方便食品， 可以直接吃， 也可以用开水冲泡， 搭配吃法多种多样， 还可以凭自己喜好添加多种食材， 提高食物营养的多样性， 不过开水冲泡酸奶果粒麦片会导致口感有些湿软， 若是喜欢果粒麦片脆脆的口感， 则不建议这样吃 。
如果觉得吃酸奶果粒麦片有些冰凉， 可以用微波炉加热30秒左右， 这样既可以保留脆脆的口感， 又能让酸奶果粒麦片变得温热宜胃 。
酸奶果粒麦片用开水冲多长时间1分钟左右即可 。
酸奶果粒麦片不同于平时吃的那种要煮的麦片， 它一般是即食的， 本身就是熟的， 开水冲泡1分钟左右就能吃， 不能泡太久， 否则麦片、酸奶粒、果粒的营养会流失， 而且口感还会变得湿粘不好吃 。
酸奶果粒麦片用什么泡好酸奶果粒麦片可以用酸奶、热牛奶、冷牛奶、豆浆等泡 。
酸奶果粒麦片中含有较多的糖分、膳食纤维、碳水化合物， 但蛋白质、钙等矿物质的含量较少， 因此搭配上需放入一些高蛋白的饮品， 如酸奶、热牛奶、冷牛奶、豆浆等， 这些饮品不仅味道口感好， 而且营养价值高， 配酸奶果粒麦片一起吃， 热量低， 不易长胖， 饱腹的同时还具有补充营养、增强抵抗力、美容养颜、润肠通便等功效 。
用什么牛奶泡麦片比较好全脂纯牛奶比较好 。
1、全脂纯牛奶由于脂肪含量高， 奶香味更浓， 含有的营养物质也高， 搭配麦片吃比脱脂等牛奶营养更高， 味道也更香纯 。
【【养生常识】酸奶果粒麦片能用开水冲吗 酸奶果粒麦片用什么泡好!】2、全脂牛奶乳脂肪中的共轭亚油酸（CLA）有提高身体中肌肉比例的作用， 而且其中的脂肪可以增加饱腹感， 喝了牛奶麦片就会少吃其他食物， 从而减少热量摄入， 有助于减肥 。
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