这两天和朋友吃火锅、烤肉等食物， 感觉肠胃不舒服， 总觉得不消化， 不知道吃些山楂是否管用呢？
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山楂可以帮助消化吗适量食用山楂有一定的助消化功能 。
在中医药学上， 山楂本就划分在消食类中药， 其味酸、甘， 性微温， 归脾、胃、肝经， 具有消食化积， 活血散瘀的功效， 可用于肉食积滞， 腹痛泄泻， 产后瘀阻， 疝气疼痛的症状， 尤其擅长消除油腻肉食引起的食积不化， 脘腹胀痛 。
但要注意胃酸过多有吞酸、吐酸者及消化性溃疡患者慎用， 使用时用量不可过多， 以免山楂味道过酸， 刺激胃酸分泌过多， 引发恶心、呕吐， 损害胃黏膜导致胃痛的现象 。
超市里的山楂片消食吗有消食的作用 。
无论是药店购买的干山楂片， 还是鲜山楂果或是超市出售的山楂零食， 都有较好的消食功效， 因为超市里的山楂片主要制作材料是山楂， 是将山楂经过选料、清洗、蒸熟、打浆、成型、烘干、包装等多道工序精制而成， 所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化， 促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能， 因此同样具有消食的功效 。
不过这种山楂片含糖分较高， 对牙齿具有一定的腐蚀性， 食用后要注意及时漱口、刷牙， 正处在牙齿更替期的儿童更应格外注意；糖尿病患者不宜食用， 可适当食用山楂鲜果 。
山楂可以治疗便秘吗山楂对于便秘也有一定的治疗作用 。
因为山楂里面含有大量的膳食纤维、维生素、微量元素等营养物质， 其中膳食纤维可增加大便的含水量， 促进肠胃蠕动， 帮助通便， 因此便秘患者可以适量服用山楂， 但要注意炒过的山楂具有止泻功效， 便秘患者不宜食用， 以免加重病情 。
除此之外， 经常便秘的患者， 还要养成良好的生活习惯， 要多吃绿色的蔬菜， 新鲜的水果， 多吃富含膳食纤维的粗粮， 适量的参加体育锻炼， 这样有助于增强胃肠道动力， 从而缓解便秘的症状 。
喝山楂水能减肥吗可辅助减肥， 但作用不大 。
1、山楂水具有一定的促进肠道蠕动的功能， 从而能够有效的排出体内的大便， 达到辅助减肥的效果 。
【【养生知识】山楂可以帮助消化吗 超市里的山楂片消食吗!】2、山楂水本身热量低， 喝后具有饱腹感， 可减少高热量食物的摄入， 从而降低热量， 辅助减肥 。
3、不过山楂水的食用本身不具有燃烧脂肪的效果， 只能从通便、减少饮食上达到辅助减肥的目的， 仍需要合理的饮食控制和运动才能达到好的减肥效果， 否则减肥作用不大 。
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