香蕉是生活中常见的一种水果， 营养美味， 很多人喜欢吃， 但是我从网上买的香蕉还是青的， 请问青香蕉可以吃吗？
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青香蕉可以吃吗不建议吃 。
青香蕉中虽然不含毒性成分， 但青香蕉还未成熟， 其中的糖分还未转化出来， 含有大量的单宁酸， 所以青香蕉不仅吃起来十分苦涩， 难以下咽， 还具备十分强的收敛功能， 吃了后很容易导致肠道蠕动变慢， 引起大便干结、便秘等不适， 因此青香蕉一般都建议放黄变熟之后再吃 。
青香蕉几天能变成黄香蕉青香蕉多久能变熟， 和其自身的成熟和保存环境相关， 因为在同一环境下， 成熟度低的青香蕉肯定会比成熟度高的青香蕉慢 。
其次香蕉做为一种热带水果， 如果放在低温或者常温通风的环境下， 成熟度也会比较慢， 而放在温度比较高或者密封环境中， 成熟速度则会比较快， 因此青香蕉几天能熟， 并没有一个明确的时间 。
香蕉可以煮熟吃吗可以 。
香蕉在煮熟后， 并不会产生什么对健康有害的物质， 所以是可以煮熟吃的， 而且除了煮熟以外， 还可以用来蒸着吃， 油炸吃， 因此根据个人喜好选择食用方式即可 。
只不过需注意的是， 香蕉在经过高温加熟的过程中， 一些不耐高温的营养物质， 会挥发流失， 并且会导致食用味道下降， 因此在一般情况下， 香蕉还是直接吃为好 。
香蕉可以吃很多吗不可以 。
虽然说香蕉对人体无害， 可以适当多吃， 但香蕉的纤维素、碳水化合物丰富， 要是吃多了很容易增加肠胃的消化负担， 引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状， 严重的话甚至可能会导致血钾升高， 引起头晕、恶心、呕吐等不良反应 。
【【养生知识】青香蕉可以吃吗 青香蕉几天能变成黄香蕉!】而且香蕉的糖分较高， 要是吃多了来不及消耗的话， 还会在体内转化为脂肪囤积， 增加肥胖的发生， 因此为自身健康安全着想， 香蕉并不建议频繁的过多食用 。
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