我很喜欢喝酸奶 ， 之前买了一些酸奶 ， 将其置于冰箱中冷藏保存 ， 今天想起来去看已经过期了 ， 那酸奶在冰箱里过期了还能喝吗？一起看看吧！
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酸奶在冰箱里过期了还能喝吗不能喝了 。
【【健康知识】酸奶在冰箱里过期了还能喝吗 怎么判断酸奶坏没坏!】酸奶口感酸甜 ， 是以牛奶为主要原材料 ， 经过发酵等一系列加工处理得到的 ， 其中含有大量的蛋白质、有机酸、糖分等 ， 适量吃对于人体肠胃具有好处 。
酸奶是具有一定保质期的 ， 一段过期后食用安全就没有保障了 ， 并且过期的酸奶还可能已经滋生了细菌以及微生物 ， 食用后会加重人体肠胃负担 ， 可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生 ， 因此酸奶放冰箱过期了 ， 是不可以再吃的 。
酸奶的保质期是多久根据实际情况而定 。
酸奶保质期是不太长的 ， 一般如果是密封的酸奶 ， 放入冰箱冷藏保存的情况下 ， 保质期可在21天左右；要是放于常温环境中 ， 保质期仅为3-5天 。
其次要是酸奶开封了 ， 那么常温下放置 ， 可保质1天左右；放冰箱保存 ， 则可保存2-3天左右 ， 最长不宜超过3天 ， 因此可以知道酸奶保质期要以包装标注为准 。
喝了过期的酸奶拉肚子了怎么办根据实际情况而定 。
正常来说 ， 一般人喝酸奶是不会拉肚子的 ， 要是喝了酸奶后拉肚子了 ， 在不严重的情况下 ， 建议可以多喝一些温水 ， 或进行一些腹部的热敷来缓解 ， 多喝一些温水 ， 补充身体的水分 ， 避免出现脱水以及电解质紊乱的情况 。
如果患者症状比较好 ， 可以注意多给患者吃一些温热的食物 ， 这样有利于消化的食物；但要是患者情况过于严重 ， 建议及时去医院进行相关的检查 ， 避免加重病情 ， 对自身健康造成威胁 。
怎么判断酸奶坏没坏酸奶一旦变质就不建议再吃了 。 可从以下几个方面判断酸奶是否变质：
看保质期判断酸奶坏没坏 ， 最简单的方法就是查看保质期 ， 看保质期是否过期或接近保质期 ， 后期了就不要吃了 。
看性状若酸奶看不到保质期 ， 那么可以看酸奶的性状 ， 合格的酸奶凝块均匀 ， 细腻 ， 色泽均匀 ， 不会涌出气泡 ， 表面可有少量的乳清；而变质的酸奶 ， 有的不凝结成块 ， 呈流质状态 ， 尤其表面有一层水析出 。
尝味道好的酸奶口感是甘酸的 ， 根据酸奶的口味不同 ， 可以品尝出不一样的口感；要是酸奶吃起来具有酸味或者苦味 ， 那么这样的酸奶是不可以吃的 。
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