冬天到了 , 温度开始变得比较寒冷 , 很多人平时都喜欢吃一些水果 , 到了冬天之后 , 对水果的兴趣也降低下来了 , 最近在奶茶店看到将甘蔗和马蹄一起煮的食用方法 , 请问甘蔗和马蹄一起煮有什么功效呢?
![【健康知识】甘蔗和马蹄一起煮有什么功效 甘蔗马蹄煮水需要去皮吗!](http://img.zhejianglong.com/220811/1FA0M16-0.jpg)
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利尿降压马蹄和甘蔗都是秋冬季节的应季水果 , 味道清甜可口 , 营养价值较高 , 在马蹄和甘蔗果肉中都含有较为丰富的矿物元素 , 中医认为 , 服饮甘蔗和马蹄一起煮的水有利尿的作用 , 因此食用后可以促进水分和钠元素的排出 , 并且可以降低渗透压 , 降低血压的作用 , 若有对症 , 可以适当的饮服一些 。
清热降火马蹄和甘蔗都是常见水果 , 同时这两种材料都入药 , 中医认为:马蹄和甘蔗都是性寒、味甘的材料 , 食用性寒的食物可以去除体内的燥热之气 , 缓解因燥热之气导致的上火的症状 , 具有清热降火的作用 , 因此食用马蹄甘蔗煮水可以清热降火 。
生津止渴马蹄和甘蔗是秋冬常见水果 , 水果本身都含有较为丰富的水分 , 食用后可以为身体补充水分 , 并且甘蔗和马蹄还是性质偏寒凉的水果 , 食用后可以去除因为燥热之气导致的口干舌燥 , 有利于体质的养护 , 因此适当的喝马蹄和甘蔗一起煮的水有生津止渴的作用 。
润肺去燥【【健康知识】甘蔗和马蹄一起煮有什么功效 甘蔗马蹄煮水需要去皮吗!】马蹄和甘蔗具有药食同源的特性 , 既可以食用解馋 , 也可以入药保健 , 中医认为:马蹄性寒 , 味甘 , 入肺、胃经;甘蔗性寒 , 味甘 , 入肺、脾、胃经 , 马蹄和甘蔗都入肺经 , 因此食用马蹄和甘蔗煮的水可以直接作用于肺部 , 这两种材料性寒的性味能去除肺燥 , 味甘具有滋养的作用 , 因此食用马蹄甘蔗煮水有润肺去燥的作用 。
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