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1游泳会瘦胸么1会 。
游泳能不能瘦胸 ， 和自身胸部情况有关 ， 正确进行游泳锻炼可以 *** 到胸部肌肉 ， 使胸部变瘦 。
2游泳为什么会瘦胸2游泳时的划水动作需要胸大肌的参与 ， 胸部得到锻炼 ， 胸部脂肪减少 ， 胸部肌肉密度增加 ， 体积减小 ， 达到瘦胸的效果 。
3游泳瘦胸效果怎么样3还不错 ， 因人而异 ， 因训练 *** 而异 。
如果你是体脂较高的人 ， 胸部脂肪比较多 ， 通过游泳瘦胸的效果是不错的 。
如果你是肌肉比例较高 ， 脂肪含量较少的人 ， 相对来说难度会大点 。
4游泳怎么游瘦胸效果好41、进行短距离快速游想要快速瘦胸需要将胸部脂肪转化为肌肉 ， 通过增加密度来减小体积 。
2、进行长距离慢速游通过长时间的有氧训练 ， 可以减去胸部脂肪 ， 从而减小胸部体积 ， 达成瘦胸 。
【游泳会瘦胸么】
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