![冬天吃白萝卜好还是绿萝卜好 关于冬天吃白萝卜好还是绿萝卜好](http://img.zhejianglong.com/230223/1T5216111-0.jpg)
文章插图
各有好处 。
1、营养对比
白萝卜味甘辛性凉,含有大量的蛋白质、脂肪、维生素和碳水化合物,营养价值比较高,对于消化不良以及积食腹胀有疗效 。而绿萝卜味甘性微凉,含有大量的维生素、蛋白质、维生素以及脂肪等营养物质,具有止咳化痰、健胃消食的作用 。
2、口感对比
白萝卜的表皮一般是淡白色,里面的肉质也是白色,因此有萝卜特有的辛辣味和苦味,口感不如青萝卜脆爽 。而青萝卜颜色翠绿,里面的肉质也是绿色,口感清脆甘甜,可以生吃,萝卜的辛辣味很少,因此也被称作“水果萝卜” 。
3、食用方法对比
【冬天吃白萝卜好还是绿萝卜好 关于冬天吃白萝卜好还是绿萝卜好】萝卜的烹饪方法有很多,由于品种不同、口感不同、营养不同,所以导致烹饪方法也不同,白萝卜主要适合于做汤和做馅料,而青萝卜则适合生吃、凉拌和做馅料 。
推荐阅读
- 一天吃了20片菠萝蜜会怎么样 一天吃了20片菠萝蜜会有事吗
- 菠菜吃不了能冷藏起来吗 菠菜吃不了能不能冷藏起来
- 冬天七九是什么意思
- 南瓜和枣可以一起吃吗? 南瓜和枣可以一起吃吗
- 手游吃鸡如何压枪 手游吃鸡压枪怎么更稳
- 香菜饺子好吃吗? 香菜饺子
- 吃葵花瓜子有什么好处和坏处
- 健身必须吃蛋白粉吗
- 手术后吃蛋白质粉好吗
- 正氮蛋白粉怎么吃