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1减脂可以吃豆制品吗1通常是可以 ， 豆制品的特点是蛋白质含量很高 ， 不含胆固醇 ， 脂肪含量也非常低 ， 对于减脂人群来说是很友好的 。
2减肥可以吃千张吗2千张也就是豆腐丝 ， 含有丰富的蛋白质 ， 还有卵磷脂 ， 能够清除血管壁上的胆固醇 ， 更好的避免肥胖的危害 。
3减脂期间可以吃豆腐吗3豆腐中水分含量接近百分之七十 ， 脂肪含量很低 ， 并且腐脂肪的78%是不饱和脂肪酸并且不含有胆固醇 ， 所以不必担心 ， 放心食用 。
4减肥期间吃什么豆制品4【减脂可以吃豆制品吗】豆制品的脂肪含量极低 ， 碳水化合物只能吸收一半 ， 肥胖者吃后不仅有饱腹感而且热量比其他食物低 ， 所以有利于减肥 。大豆粉、豆腐、豆浆、腐竹等都是很好的豆制品 。
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