据有关资料显示，震后20分钟获救的救活率达98%以上，震后一小时获救的救活率下降到63%，震后2小时还无法获救的人员中，窒息死亡人数占死亡人数的58% 。他们不是在地震中因建筑物垮塌砸死，而是窒息死亡，如能及时救助，是完全可以获得生命的 。
唐山大地震中有几十万人被埋压在废墟中，灾区群众通过自救、互救使大部分被埋压人员重新获得生命 。由灾区群众参与的互救行动，在整个抗震救灾中起到了无可替代的作用 。
震后救人时间要快 震后救人，力求时间要快、目标准确、方法恰当，互救队伍不断壮大的原则 。具体做法是：先救近处的，不论是家人、邻居，还是陌生人，不要舍近求远；先救容易救的人，这样，可迅速壮大互救队伍；先救青壮年和医务人员，可使他们在救灾中充分发挥作用；先救"生"，后救"人" 。
唐山地震中一农村妇女，每救一个人，只把其头部露出，避免窒息，接着再去救另一个人，在 。
·地震具有突发性，使人措手不及，地震开始时，如果正在屋内，切勿试图冲出房屋，这样砸死的可能性极大 。
权宜之计是躲在坚固的床或桌下，倘若没有坚实的家具，应站在门口，门框多少有点保护作用 。应远离窗户，因为窗玻璃可能震碎 。
·如在室外，不要靠近楼房、树木、电线杆或其他任何可能倒塌的高大建筑物 。尽可能远离高大建筑物，跑到空地上去 。
为免地震时失去平衡，应躺在地上 。倘若附近没有空地，应该暂时在门口躲避 。
·切勿躲在地窑、隧道或地下通道内，因为地震产生的碎石瓦砾会填满或堵塞出口 。除非它们十分坚固，否则地道等本身也会震塌陷 。
·地震时，木结构的房子容易倾斜而致使房门打不开，这时就会眼睁睁地把命丢掉 。所以，不管出不出门，首先打开房门是明智之举 。
·发生大地震时，搁板上的东西及书架上的书等可能往下掉 。这时，保护头部是极其重要的 。
在紧急情况下可利用身边的棉坐垫、毛毯、枕头等物盖住头部，以免被砸伤 。·即使在盛夏发生地震，裸体逃出房间也是不雅的，而且赤裸裸的身体容易被四处飞溅的火星、玻璃及金属碎片伤害 。
因此，外出避难时要穿上尽可能厚的棉衣和棉制的鞋袜，并且要避免穿上易着火的化纤制品 。·如在医院住院时碰到地震，钻进床下才是最好的策略 。
这样，可防止从天窗或头顶掉下物品而砸伤 。·地震时，不要在道路上奔跑，这时所到之处都是飞泻而下的招牌、门窗等物品 。
因此，此时到危险场合最好能戴上一顶安全帽子之类的东西 。·地震时，大桥也会震塌坠落河中，此时停车于桥上或躲避于桥下均是十分危险的 。
因此，如在桥上遇到地震，就应迅速离开桥身 。·大地震有时发生在海底，这时会出现海啸 。
掀起的海浪，会急剧升高，靠近岸边的小舟就十分危险 。此时，最好是迅速离开沙滩，远离浪高的海面，才算是安全的 。
·在公共场所遇到地震时，里面的人会因惊恐而导致拥挤，这是由于惊恐的人们找不到逃生的出口的缘故 。这时需要的是镇静，定下心来寻找出口，不要乱跑乱窜 。
防止次生灾害 ·要注意防止地震次生灾害 。所谓地震次生灾害，主要是指地震后引起的水灾、火灾以及有毒气体蔓延等等 。
很多经验表明：次生灾害往往比地震本身造成的损失大得多 。如何防止次生危害呢？ ·对工矿企业中的易燃、易爆、剧毒品，要严密监视，地震时，一旦发现剧毒品或易燃气体溢出，应立即组织抢救 。
·对于大型水库、堤坝等，要预先做好防震检查，发现问题及时加固 。水库下游的居民，在地震发生时，要严密注视堤坝的安全，遇有险情，除组织力量抢救外，要迅速向安全地带转移 。
·大地震发生在山区，由于山崩塌方等，可能堵塞河道，遇到此种情况，要立即组织人员疏通，以免造成水灾 。在接到关于地震的预报以后，要立即有秩序地疏散，尽快离开房屋 。
人员疏散时，要避开高楼房、烟囱、高门脸、女儿墙、高围墙等，更不要在狭窄的胡同中停留 。要避开高压电线、变压器，以防电杆或电线震断触电伤人 。
在山区，还要远离悬崖陡壁，以免山崩、塌方时伤人 。还应离开大水渠、河堤两岸，这些地方容易发生较大的地滑或塌陷 。
逃生不忘灭火 ·由于地震带来的火灾而致死亡人数增至10倍以上 。比起地震本身，地震后的火灾更可怕 。
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