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1美容养颜1生花生就是从地里面采收的新鲜花生 ， 经过简单清洗和处理后的花生 ， 没有炒熟 ， 在生花生里面也没有食品添加剂 ， 从营养素的角度来说 ， 生花生中的营养更为全面 ， 在生花生中含有儿茶素、赖氨酸等成分 ， 食用后都具有很好的抗老化作用 ， 适当的食用一些生花生可以帮助肌肤美容 ， 保持皮肤水润、有弹性 。
2凝血止血2生花生没有经过加工 ， 保留了花生中的大部分营养素 ， 吃起来 ， 也可以更大程度的摄取花生的营养素 ， 花生比较显著的功效是凝血和止血 ， 食用生花生后 ， 生花生中的油脂和维生素成分可以使身体的凝血能力大大提升 ， 而且能对抗纤维蛋白的溶解 ， 促进骨髓制造血小板 ， 因此花生食用后对人体造血功能十分有益 。
3提高免疫力3生花生汁水充分 ， 口感细腻 ， 又带有些许生味 ， 在生花生中含有较为丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、糖类物质、膳食纤维、叶酸、矿物质、维生素等多种人体所必需的物质 ， 食用可以为机体提供能量 ， 促进发育 ， 也可以显著的提升身体的免疫能力 ， 病后体虚或者体质较弱的人群 ， 可以适当的食用生花生进行体质的养护（没有生花生或者不喜欢吃生花生 ， 也可以选择吃熟花生） 。
4增强记忆4【吃生花生有什么好处】生花生的营养元素较为充分 ， 除了常规的营养素外 ， 在生花生中还含有较为丰富的卵磷脂、脑磷脂、锌元素等物质 ， 这些营养元素都是神经系统所需要的重要物质 ， 食用生花生后能够很好的补充营养、帮助延缓脑功能衰退 ， 增强大脑的记忆功能 ， 学生或者记忆力减退明显的人群可以适当的食用一些生花生 。
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