糙米能和黑米一起煮吗，燕麦米，糙米，玉米渣，荞麦米，高粱米，黒米，红米可以一起煮饭吃吗？ _糙米

燕麦米，糙米，玉米渣，荞麦米，高粱米，黒米，红米可以一起煮饭吃吗可以一起煮，不过，薏仁米、黑米、玉米碎、红米需要煮的时间久，可以事先用清水浸泡，小米最易煮烂。
大米,黑米,燕麦米,糙米可以一起熬粥吗黑米燕麦米大米完全可以煮粥，是绝配保健食品，黑色食品具有延缓衰老、润五脏、滋补肝肾、治疗便秘等辅助功效。
燕麦主要功效，降血脂，降血糖，减肥等，为了口感不妨在放10粒大枣。这个粥煮出来是无可挑剔的美食。
煮粥时不能全部一起放，先放黑米，因为黑米不好熟，再放燕麦大米和枣，快熟时撒少许黑芝麻，有条件可以把黑芝麻磨成粉放里边增加口感。喜欢甜味适当放点冰糖。
三色米饭不用电饭锅怎么煮不用电饭煲的低糖糙米饭的做法步骤
步骤 1
这次用了250g三色糙米我还加了50g燕麦米干粮总共300g 注意不是燕麦片就是未经处理过的生的燕麦米
步骤 2
淘洗干净加水泡米糙米比较难煮建议头晚上就泡好第二天煮，或者早上泡了下午煮
步骤 3
我用了个不锈钢盆汤锅也行烧一锅水要能没过糙米至少五厘米水开后把米倒进去开中小火煮期间要注意搅拌不要糊底。煮到七八分熟刚能嚼得动那种我这锅煮了25分钟
步骤 4
找一个可以沥米汤的工具没有就用细漏勺总之就是把米汤沥出去把米控一下
步骤 5蒸锅上垫一块饭帕，把沥完米汤的米倒上去
步骤 6
开中火蒸20分钟尝一下喜欢软点就多蒸会
步骤 7
放冷后用保鲜袋分装好冻起来我装80g一袋，350的干粮正好装了7袋够我吃一周了
步骤 8
可以做南瓜糙米饭或者加鸡蛋炒饭自己去发挥吧这是我今天炒的牛肝菌用来拌糙米饭可香了
不用电饭煲的低糖糙米饭的方法就是这些
东北糙米的吃法第一种糙米粥糙米粥是糙米最常见的使用方法，用它煮粥的时候，可搭配一些其他的粥类食材。第二种，糙米馒头，糙米还可以用作馒头吃，但在用糙米做馒头以前，应该先把糙米研磨成糙米粉，再把它与其他面粉按1:1比例准备好，放入适量酵母粉。第三种糙米炒饭用糙米炒饭也是它的一种常用吃法。
糙米饭做法：
食材
糙米适量
大米适量
水100克
烹饪步骤
步骤 1/4
糙米大米 1:1混合我都是随手抓一般都是选择糙米略多一点
步骤 2/4
糙米在蒸之前需要提前浸泡 8小时左右，如果来不及浸泡可以用40度左右热水浸泡一小时左右
步骤 3/4
浸泡好的糙米和大米搅拌，倒入电饭锅中，加入适当冷水，选择精华煮，如果糙米浸泡时间较短，可以锅中直接加入热水煮饭，选择精华煮，大功告成！
步骤 4/4
糙米饭中加入适当大米可以增加米饭的黏性，口感更好，味道更香，营养更均衡，我一直用用糙米饭做东北大饭包，营养摄入碳水，也是脱脂健身好帮手！
糙米饭的做法，糙米饭怎么做糙米饭属于家常菜谱，主要原料是糙米、，工艺是煮，制作简单。以下是糙米饭的做法。
用料：糙米1份(300ml)；水2份；纯海盐少许
1、准备糙米，不用洗

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2、干炒

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3、炒到变色，有个别米粒开花

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4、和2倍的水，一点纯海盐，中大火煮开

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5、滤去漂浮物

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6、盖盖儿，小火煮，15分钟，关火，别开盖儿，余热就把饭煮熟了

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7、松软的糙米饭煮好了，米粒都煮开了花

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三色糙米是哪三种米饭做法三色糙米算是一种粗粮。它是有黑米、红米、糙米三种米组成。它们的外壳并没有被加工处理掉，而是保留下来了，这样就能够保证糙米的营养价值更高。属于一种全谷粒的粗粮纤维，可以用来做纯的糙米饭，吃起来口感比较粗，质地也比较紧密。
三色糙米饭能够给身体提供很多种营养物质，是大米的好几倍，极易被人体所吸收和消化，而且还可以促进消化系统正常的工作。