原料:绿豆、冰糖、黄橘皮、食盐 。
①
先把绿豆浸泡淘洗干净 , 沥干水分 。②水烧开 , 再放绿豆 , 水量略多于绿豆(浸没绿豆约半寸) , 加入少许黄橘皮、用大火烧煮 , 至汤水将收干时 , 添加滚开水、冰糖、少许食盐 , 把锅盖严 , 焖煮20分钟 , 撇去上浮的皮壳 , 再煮15分钟 , 绿豆开花酥烂 , 即成绿豆汤 。煮好后晾凉 , 再放入冰箱里冰镇 , 这样绿豆汤清凉可口 , 味道更佳
。
用以上方法烧煮的绿豆汤 , 黄橘皮可减少豆腥味 , 少量的食盐可增加绿豆汤的甜味儿 , 煲煮的绿豆汤汤清色绿 。
将绿豆洗净 , 用沸水浸泡20分钟 , 捞出后放到锅里 , 再加入足量的凉水 , 旺火煮40分钟 。
将绿豆洗净 , 放入保温瓶中 , 倒入开水盖好 。
3—4个小时后 , 绿豆粒已涨大变软 , 再下锅煮 , 就很容易在较短的时间内将绿豆煮烂 。
将挑好的绿豆洗净晾干 , 在铁锅中干炒10分钟左右 , 然后再煮 , 绿豆很快就可煮烂 。
将绿豆洗净 , 用沸水浸泡10分钟 。待冷却后 , 将绿豆放入冰箱的冷冻室内 , 冷冻4个小时 , 取出再煮 , 绿豆很快酥烂 。
煮绿豆汤技巧
烹制绿豆汤时 , 有时会因为煮得时间过久 , 而使绿豆汤的色泽发红发浑 , 失去了绿豆应有的特色风味 。在此 , 罗列了几种熬制绿豆汤的方法 , 您不妨试试 。
【熬制绿豆汤的做法 熬制绿豆汤的好方法】方法一
将绿豆洗净并控干水分 , 倒入锅中 , 加入开水 , 开水的用量以没过绿豆2公分为好 , 煮开后 , 改用中火 , 当水分要煮干时(注意防止粘锅) , 加入大量的开水 , 盖上锅盖 , 继续煮20分钟 , 待绿豆已酥烂 , 汤色碧绿时即可 。
方法二
将绿豆洗净 , 用沸水浸泡20分钟 , 捞出后放到锅里 , 再加入足量的凉水 , 旺火煮40分钟 。
方法三
将绿豆洗净 , 放入保温瓶中 , 倒入开水盖好 。3~4个小时后 , 绿豆粒已涨大变软 , 再下锅煮 , 就很容易在较短的时间内将绿豆煮烂 。
方法四
将挑好的绿豆洗净晾干 , 在铁锅中干炒10分钟左右 , 然后再煮 , 绿豆很快就可煮烂 。
方法五
将绿豆洗净 , 用沸水浸泡10分钟 。待冷却后 , 将绿豆放入冰箱的冷冻室内 , 冷冻4个小时 , 取出再煮 , 绿豆很快酥烂 。
快煮绿豆汤法
通常 , 家庭烧煮绿豆汤 , 是先把绿豆浸泡后放入冷水锅中用旺火烧开后改用小火熬煮 , 烧出的绿豆汤浑浊呈灰黄色 , 很费时间 。快速烧煮绿豆汤的方法可以避免这一缺陷 , 做法如下:
首先把绿豆淘洗干净 , 沥干水分;沙锅放清水烧开 , 然后放入绿豆 , 水量应该略多于绿豆(浸没绿豆约半寸)为宜;用大火烧煮 , 煮至汤水将收干时 , 添加滚开水 , 并把沙锅盖严 , 焖煮20分钟 , 撇去上浮的皮壳 , 再煮15分钟 , 绿豆就开花酥烂 , 加糖即成绿豆汤 。
用上面的方法烧煮出的绿豆汤 , 汤清色绿 , 也省时间 。
提醒:因绿豆性寒 , 故脾胃虚弱的老年人要慎食 。
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