神采奕奕的近义词神采奕奕 _生活百科

你是否有这样的情况，整天浑身乏力没精神，干一点活就气喘嘘嘘的，而且晚上睡眠质量也不好，甚至还伴有腰膝酸软、心慌心悸的情况，以为自己身体过于虚了，需要补一补，但试过很多种办法，效果都不甚理想，这是怎么一回事呢？

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其实，从中医角度来说这种情况是因为虚不受补了。中医讲五脏是相生相克的关系，一荣俱荣，一损俱损。这里就是说五脏好比一个整体功能系统，当我们身体其中一个脏腑虚损时，其它脏腑也会受到损伤的。
比如说一个胃病的患者，由于胃痛，吃不下饭，导致身体很是瘦弱。而你一味劝他多吃，让他从瘦子变成胖子可能吗？当然不可能，反而有可能会雪上加霜。因此当脾胃虚弱时，脾的运化功能就下降，不仅水谷精微运送不到五脏六腑中，也不能把糟粕垃圾排除体外。消化吸收受到影响，从而致使身体吃什么都吸收不了，更别说滋补东西了。

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又比如说当肝受损时，要去补肾，因为肾为肝之母，同时还需要健脾胃。总的来说，对于这种情况还是多个脏器一起调养才是关键。
今天就给大家分享一个可以补心、肝、脾、肺、肾的养生方，该方出自《太平惠民和剂局方》，是由五味子、茯苓、山药、莲子和菟丝子5味药食同源的中药组成。
下面我们一起来看一看该方是如何补五脏的。
首先五味子，药如其名，有5种味道酸、甘、苦、辛、咸，并且中医认为这五味可分别入五脏，酸入肝，苦入心，甘入脾，辛入肺，咸入肾，从而补脾益肺、补肾养心。